A chegada do verão e as altas temperaturas é o momento perfeito para preparar sua pele para um bronzeado natural, saudável e bonito. Para evitar riscos desnecessários e a sua pele não está danificada, é essencial que seja bem cuidada e hidratada antes de a expor ao sol. E alguns truques simples serão suficientes para mostrar uma cor uniforme e invejável nesta época do ano. Preste atenção aos que propomos no artigo a seguir e descubra como preparar a pele para tomar sol .

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Esfoliação

Se você quiser obter um bronzeado espetacular, antes de se bronzear é essencial que sua pele esteja completamente limpa e livre de impurezas. Para conseguir isso, não há nada melhor do que um bom corpo e outra esfoliação facial. Assim, todas as células mortas serão eliminadas e você estará pronto para que sua pele pareça muito mais suave e brilhante no verão.

Recomendamos que você faça uma esfoliação corporal uma vez por semana ou a cada duas semanas e preste especial atenção a áreas como cotovelos, joelhos e costas. Quanto à esfoliação facial, uma vez por mês é suficiente.

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Hidratação

Depois de ter feito a esfoliação, sua pele estará pronta para absorver todos os componentes dos hidratantes . Você deve escolher uma loção hidratante adequada ao seu tipo de pele, diferenciando um específico para o corpo e outro para o rosto. Se você também quiser ter pernas mais bonitas ou um abdômen mais plano, não hesite em escolher uma loção hidratante, reafirmante ou redutora ao mesmo tempo. Lembre-se que a pele bem hidratada pode lidar com os efeitos nocivos do sol e obter um bronzeado atraente e saudável.

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Cuidado dos pés

Além de seguir os passos acima para preparar a pele antes do banho de sol, não esqueça de notar a aparência e o cuidado dos seus pés . Depois de ter sido coberto durante todo o inverno, eles precisam de um pouco de atenção se você quiser que eles pareçam impecáveis ​​e bem arrumados. Recomendamos que você faça uma esfoliação nos pés, elimine a dureza, combata a secura e melhore a aparência das unhas. Para isso, não hesite em consultar os seguintes artigos:

- Como fazer um creme esfoliante para os pés

- Remédios caseiros para os pés secos

- Como cuidar das unhas dos pés

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Depilação

Uma boa depilação também é fundamental para que a pele fique bronzeada uniformemente . Seja qual for o método escolhido para fazer a barba, tente manter a pele bem hidratada e não realizar nenhuma das práticas que mostramos no artigo Erros comuns na depilação. Se você foi submetido a um tratamento de depilação a laser ou fotodepilação, lembre-se de que você não deve se expor imediatamente ao sol.

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Alimento

Se você vai preparar a pele para tomar sol, leve em conta que a comida desempenha um papel importante na tarefa de usar um lindo bronzeado no verão. Existem alguns alimentos que são muito ricos em caroteno e que são excelentes aliados para bronzear eficazmente a pele . Estes incluem cenouras, vegetais de folhas verdes, frutas cítricas e outras frutas, como damasco, cerejas, melão ou pêssego.

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Protetor solar

E, naturalmente, antes do banho de sol você não deve esquecer de proteger bem a sua pele com um bloco de sol de fator médio ou alto. Desta forma, você evitará queimaduras graves e danificará a estrutura da derme. A aplicação de protetor solar deve ser repetida com freqüência, não é suficiente apenas uma vez por dia. Tenha em mente que esta é uma medida essencial se você deseja manter uma pele saudável, cheia de vida e jovem.