Nos últimos anos, surgiram diferentes fórmulas que prometem uma perda rápida de peso e gordura corporal e que são realizadas por um grande número de pessoas, uma vez que, atualmente, quase 80% da população mundial sofre de excesso de peso e 50% sofrem de obesidade. Ambas as desordens aumentam o risco de doenças como doenças cardiovasculares ou diabetes tipo 2, então o mais saudável é ter um peso saudável e adequado para cada um, mas sempre tendo em mente que a melhor maneira de conseguir isso é através de hábitos apropriados como Exercite-se regularmente e faça uma dieta equilibrada.

Apesar disso, muitas pessoas querem obter resultados rapidamente, pois precisam perder peso, principalmente por razões estéticas. Por esta razão, às vezes, recorre-se a métodos que prometem uma rápida perda de peso, mesmo que não seja saudável para o organismo e que, após recuperar o mesmo peso ou mesmo ganhar um pouco mais. Por isso, analisamos como perder peso com filme plástico .

Você também pode estar interessado em: Rotina de emagrecimento - para mulheres

Filme transparente para pernas e barriga de perda de peso

Este é um dos métodos de perda de peso mais utilizados atualmente, tanto as pernas e outras partes do corpo, como braços e abdômen. Recorre-se a porque seus defensores referem que é uma fórmula muito econômica que qualquer um pode fazer em casa ou enquanto faz algum tipo de atividade física. Também é suposto ajudar a aumentar tanto a circulação sanguínea quanto a atividade das glândulas sudoríparas, de modo que um maior número de toxinas seja eliminado.

Também se baseia em outras afirmações de que o aumento do suor queima um número maior de calorias e que você pode perder peso até dois quilos por semana se for repetido três vezes durante esses sete dias. Além disso, dizem que pode até ajudar a eliminar as estrias e a celulite e melhorar, em geral, o estado da pele.

Opiniões negativas sobre o filme de emagrecimento

Por outro lado, há especialistas que desencorajam fortemente o uso deste método para perder peso em qualquer parte do corpo, argumentando que é muito mais prejudicial do que benéfico para o nosso corpo. Para isso, eles alegam que o efeito de usar um papel de filme em qualquer área do corpo enquanto nos exercitamos é como estar em uma sauna, isto é, o suor é expelido, mas isso não significa que haja mais queima de calorias, já que A única coisa que se perde é a água e as toxinas, não a gordura, sendo um mecanismo para regular a temperatura corporal e não para perder peso.

Eles também defendem que, como não é um material respirável, o suor fica preso entre a pele e o filme sem secar, o que pode nos fazer ficar com frio e gripes ou resfriados. Eles acrescentam que é prejudicial à pele, uma vez que as toxinas que nosso corpo eliminou permanecem presas a ele enquanto mantemos o plástico em cima dele.

Como reduzir graxa com filme

De acordo com os defensores deste método para perder peso, existem duas maneiras de fazê-lo corretamente.

Correndo com papel de filme na barriga e pernas

A primeira maneira é através do esporte. Para fazer isso, antes de executar o exercício, devemos envolver a área da perna que queremos, de modo que ela fique presa, mas não corte a circulação em qualquer caso e não nos sentimos desconfortáveis ​​com ela. Você pode também estar interessado em Como perder peso com o exercício.

Quando estiver devidamente colocado e consertado, é possível prosseguir com o exercício que desejamos praticar. Eles recomendam que você opte por atividades que sejam mais cardiovasculares para que você aumente a perda de gorduras com ambas as práticas. Além disso, eles recomendam que você não mantenha o papel filme colocado por mais de uma hora, então o máximo de exercício que pode ser feito é de 60 minutos. Quando o tempo terminar, é aconselhável remover imediatamente o filme, não deixe por mais tempo em nenhuma circunstância. Então eles aconselham tomar um banho de água morna, nunca muito quente ou muito frio para evitar os contrastes de temperatura que podem afetar o corpo. Você tem que limpar e lavar a área que foi coberta e, depois de secá-lo bem, aconselho a aplicação de um hidratante para cuidados com a pele.

Dormir filme adelgaçante

Você pode ter ouvido o caso de uma mulher que foi dormir embrulhada em filme, mas que já tinha manchado e massageado o corpo com óleo de coco. Segundo ela, quando ela se levantou de manhã, seu corpo estava muito mais tonificado.

No entanto, ela própria anunciou que este método era apenas uma ajuda, mas não uma solução, uma vez que a verdadeira e única maneira de perder peso adequadamente é através de exercícios e dieta saudável.

Agora que você sabe como diluir suas pernas com filme plástico, você pode encontrar o seguinte artigo sobre exercícios de natação para perda de peso.