A natação é um dos melhores esportes que existe para tonificar e cuidar do seu corpo. Isso ocorre porque neste esporte, ao contrário de muitos outros, não bate em nenhuma superfície dura para se mover e que as articulações sofrem golpes duros. Com a natação você exercita seus braços, tronco e pernas, e também ajuda a ter uma boa respiração com exercícios. Para a prática da natação é necessário ter chapéu, óculos de natação e maiô. Então vamos explicar como você deve escolher um calção de banho para praticar natação nas melhores condições.

Você vai precisar de:

• Natação ou calção de banho

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Para a prática de natação é essencial ter maiôs de natação, você pode usar qualquer um, mas alguns serão muito melhores do que outros, já que maiôs com bolsos ou larguras criarão atrito com a água e dificultarão o progresso.

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A primeira coisa que você tem que procurar em um calção de banho é que você se sinta confortável e a segunda coisa é que ele permite que você faça todos os movimentos que você quiser, sem incomodá-lo. O mais usual é usar o maiô apertado para que você não retenha a água e isso evita que você se mova mais devagar e com mais esforço.

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Então você tem que levar em conta que estilo de maiô você quer e quais tecidos, hoje em dia há uma infinidade de tecidos que são ideais para nadar e se adaptar ao nível de cada nadador.

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Um material que está se tornando moda nos últimos anos em trajes de banho é o Teflon, esses maiôs são compostos de uma porcentagem desse material que torna o maiô muito mais antiaderente e, portanto, reduz significativamente o coeficiente de atrito com a água.

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Igualmente para praticar este esporte não é necessário usar os maiôs de última geração, apenas um simples que você pode encontrar em qualquer loja de esportes.

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Para as meninas que querem comprar uma roupa de piscina, é importante que ela esteja em uma só peça, já que você garantirá uma melhor liberdade de movimento com os braços. Se você usar um biquíni (maiô de duas peças), você pode ter problemas ao mergulhar na piscina, pois você pode perder a peça de cima.

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Quanto aos homens, se você não quiser usar uma roupa apertada ou pequena, você pode optar por modelos menos justos ou simplesmente costurar os bolsos de um maiô de praia para evitar que eles coletem tanta água e parem você.

Dicas

• É melhor evitar trajes de banho com cores muito claras, como o branco, que é transparente quando molhado. É preferível cores escuras.