A natação é um dos esportes mais completos e saudáveis ​​que existem. Uma atividade física que deve ser aprendida quando somos pequenos, já que esses tipos de lições são mais fáceis de ensinar durante a infância. Você precisa de ajuda para ensinar as crianças a nadar? Podemos ajudá-lo, por isso não explicamos nosso artigo sobre como ensinar uma criança a mergulhar de cabeça primeiro .

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A primeira coisa a ter em mente é que não há duas crianças iguais e cada uma aprende em um ritmo diferente. Portanto, não pressione o seu filho ou fique zangado com ele ou force-o se ele não se sentir preparado. Aprender a pular de cabeça nem sempre é fácil, portanto, é lógico que a criança precise de algum tempo para perder o medo. Sempre tente tornar a aula o mais divertida possível.

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Para ensinar uma criança a pular de cabeça, a postura é fundamental. E qual é a melhor posição? Os especialistas nos recomendam manter os pés na borda, com as costas e as pernas retas. Em seguida, dobre levemente os joelhos e incline o corpo para a frente, com as mãos sempre juntas e na direção da água, para ganhar força. E tenha cuidado com sua cabeça! Certifique-se de que seu filho não se machuque.

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Também não se esqueça de verificar se a piscina é suficientemente profunda para evitar que o seu filho se machuque. Além disso, recomenda-se equipar a criança com todos os acessórios necessários para tornar o mergulho o mais seguro possível, como óculos de mergulho, chapéu, plugues ... Para ensinar a criança a pular a cabeça, você não deve negligenciar nenhum detalhe.

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Os especialistas também nos recomendam a pular a cabeça em distâncias curtas e seguras para que as crianças se acostumem a elas e, pouco a pouco, elas perdem o medo. E se a criança se machucar, espere o tempo necessário para se recuperar, antes de tentar novamente. É importante não desanimar apenas porque a primeira vez deu errado.

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Se você quer encorajar seu filho, você também pode se jogar com ele para dar um exemplo. Você tem algum outro conselho que queira compartilhar? Não se esqueça de nos dizer como ensinar uma criança a pular de cabeça .