Você sofre de constipação e procura aliviá-la de forma saudável e eficaz? Existem muitas causas que podem causar esse distúrbio que dificulta a evacuação de fezes e para resolvê-lo é vital identificar a origem do problema, mas você também precisa melhorar sua dieta, fazer um pouco de exercício e recorrer a medicamentos ou remédios caseiros. . Um dos remédios mais utilizados é o óleo de mamona que é extraído dos grãos desta planta e age como um laxante natural. Portanto, neste artigo, queremos revelar tudo sobre este tratamento natural, então leia para saber todas as suas propriedades deste produto para a saúde gastrointestinal e como tomar óleo de rícino para a constipação .

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Propriedades do óleo de mamona para tratar a constipação

O óleo de rícino ou mamona vem de uma planta chamada Ricinus communis originária da África Oriental, mas hoje é encontrada em muitas outras áreas do planeta. É uma planta que tem sido amplamente utilizada em remédios naturais para saúde e cosméticos, mas, como em muitas plantas, devemos cuidar de como ela é usada e em que quantidades, porque ela pode ter toxicidade se excedermos.

Um dos problemas que durante vários séculos tem sido tratado com este óleo vegetal tem sido a constipação e também outros problemas digestivos relacionados com a irregularidade do movimento dos intestinos. Mas antes de começar a tratá-los, você deve saber como funciona e por que é tão benéfico para isso. Estas são as propriedades do óleo de rícino para a constipação :

Efeito laxante

Esta planta contém ácido ricinoleico que tem um efeito de estimulação do intestino fino e grosso, produzindo um maior persitaltismo ou movimento dos intestinos. Mas como esse ácido causa esse efeito?, Produzindo uma ligeira irritação na mucosa dos intestinos, fazendo com que o fígado e o pâncreas atuem liberando enzimas que quebram a gordura e os sais biliares que facilitam a digestão. Tudo isso faz com que o trânsito intestinal melhore.

Lubrificante

Este produto natural apenas pelo fato de ser um óleo vegetal ajuda a lubrificar as paredes de todo o trato intestinal e, portanto, a melhorar a passagem das fezes pelos intestinos, impedindo que eles sejam retidos por mais tempo. Além disso, não absorve a umidade das paredes intestinais, como fazem com outros produtos naturais, o que também ajuda a manter uma maior lubrificação.

Limpa o cólon

Graças à sua composição, este óleo também é perfeito para desintoxicar o cólon e para limpá-lo, porque devido ao efeito laxante ajuda a eliminar todas as toxinas e resíduos que melhoram a saúde gastrointestinal.

Ajuda na perda de peso

O fato de estimular o trânsito intestinal e desintoxicar todo o sistema digestivo, e portanto o corpo em geral facilitando essa limpeza, é uma grande ajuda para perder peso naturalmente, especialmente se parte do nosso problema é dado pela retenção de fezes, gorduras e toxinas.

Os efeitos deste produto são geralmente notados entre 2 e 9 horas após a ingestão e, além disso, se as doses corretas forem tomadas, ele tem os efeitos esperados e não produz cólica. Mas, devemos ter em mente que se excedermos a quantidade de óleo, os efeitos mencionados são maiores e devido à irritação que causa nas membranas mucosas intestinais, podemos produzir uma irritação muito forte e, portanto, devemos ter cuidado com isso. Existem medicamentos que já contêm este produto nas doses mais apropriadas, mas se você tomá-lo diretamente, você tem que seguir ao pé da letra as instruções do médico para combater a constipação.

Como o óleo de rícino laxante é levado para a constipação

Para consumir este produto e melhorar os problemas de trânsito intestinal, é necessário saber bem quais doses são geralmente recomendadas, embora a coisa mais correta seja seguir o que o médico sugere em cada caso, especialmente se quisermos usar o óleo de mamona como um laxante. para crianças e idosos . Em geral, a dose de óleo de mamona para constipação não deve ser maior que a seguinte em cada caso:

• Crianças: 3, 75 mg por dia
• Adultos: entre 3, 50 mg por dia e 7, 50 mg por dia
• Idosos: entre 1, 75 mg por dia e 3, 75 por dia

A melhor maneira de tomar óleo de rícino para a constipação é tomá-lo diretamente como um xarope misturado com um pouco de suco. Para fazer isso, siga estas dicas:

1. Primeiro você deve comprar um que seja orgânico para garantir que seja o mais natural possível.
2. O mais aconselhável é tomar o óleo de mamona com o suco, a fim de torná-lo mais eficaz. Portanto, a dose exata recomendada deve ser tomada todas as manhãs, o que pode ser medido com um copo de medição ou uma seringa.
3. Misture esta quantidade de óleo com um copo grande de suco de amora, ameixa, gengibre ou laranja, pois eles também são reguladores do trânsito intestinal e não diminuem os efeitos do óleo de mamona.
4. Depois de tomar normalmente você deve esperar cerca de 2 ou 3 horas para começar a fazer efeito.

Em casos graves de constipação, mas que não se tornam obstrução, pode ser tomada a cada dia em jejum por uma semana, no máximo. Mas nos casos de constipação ocasional recomenda-se tomar apenas uma vez e aguardar para verificar os efeitos e melhorias, já que após um tiro em caso de constipação leve pode passar entre 2 e 3 dias sem defecar novamente.

Como tomar o óleo de mamona para limpar o cólon

Para tratar problemas de retenção de fezes apenas na área do cólon ou para limpar o cólon das toxinas, o caminho para tomar o óleo de mamona é o mesmo, mas as doses recomendadas mudam. A dose de mamona para limpar o cólon e usá-lo como um purgante é entre 10 e 30 mg por dia para adultos, metade para os idosos e, no caso de crianças, não é aconselhável usá-lo para este tipo de uso.

Da mesma forma, é melhor sempre consultar o nosso médico qual a dose mais apropriada para nós, de acordo com o problema que procuramos tratar. Ou talvez existam outros tratamentos, tanto médicos quanto naturais, mais indicados para nós.

Como tomar óleo de mamona laxante para perder peso

Além de ser usado para constipação e para limpar o cólon, o óleo de mamona como um laxante para perder peso também é muito popular, mas para isso você tem que ter muito cuidado ao tomá-lo, pois se você realmente não sofre problemas de trânsito intestinal este óleo pode produzir irritação excessiva nas membranas mucosas. A melhor maneira de levá-lo a perder peso é fazê-lo com suco e jejum uma vez por dia, mas as doses devem ser metade das indicadas na seção sobre constipação. Não é aconselhável levá-lo por mais de uma semana consecutiva.

Onde comprar óleo de mamona laxante

Este produto pode ser comprado em vários formatos, mais puro ou menos, mas sempre encontrar e escolher um que é orgânico e que é adequado para comer e beber para aliviar a constipação, você nunca deve tomar um puro, uma vez que irá danificar as membranas mucosas do corpo. aparelho digestivo.

Assado, se você quer saber onde comprar o laxante do óleo de mamona, então você deve ir a lojas de dietética, herbalistas e herbalistas e farmácias, onde eles têm produto baseado neste óleo adequado para consumo e muito eficaz para tratar problemas digestivos deste tipo.

Contra-indicações do óleo de mamona

Naturalmente, como todos os produtos naturais, isso também deve ser evitado em certas circunstâncias, pois nesses casos pode ser mais prejudicial do que benéfico. Portanto, antes de decidir consumi-lo para aliviar a constipação, devemos levar em conta todas as contra - indicações do óleo de mamona :

• Durante a menstruação
• Na gravidez.
• Pessoas com apendicite
• Pessoas com obstrução fecal.
• Pessoas com feridas ou perfurações nas paredes intestinais.

Em todos estes casos é especialmente necessário consultar com o médico o uso deste óleo vegetal orgânico.

Além disso, alguns dos possíveis efeitos colaterais do óleo de mamona, se gastarmos com a quantidade que tomamos são os seguintes:

• Dor abdominal
• Diarréia aguda
• Náusea e vômito
• Vertigos

Se detectarmos esses sintomas, devemos parar de tomar este produto e ir ao médico para nos ajudar a tratar os sintomas e prescrever outro tratamento para aliviar a constipação.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.