O óleo de mamona é um extrato natural que oferece muitos benefícios à saúde, como suas propriedades desintoxicantes ou antimicrobianas. Também é muito usado em cosméticos naturais ou em sabonetes. No entanto, tem muitos outros usos, como o laxante natural, que podem ser de grande ajuda para a constipação. E, além disso, pode ajudá-lo a perder os quilos extras. Para isso, você pode aplicá-lo topicamente ou consumi-lo por via oral. Não tem um cheiro ou sabor requintado, mas você pode adicioná-los a outros produtos para ingerir ou até mesmo beber. Antes de tomá-lo, é importante consultar o médico porque, dependendo das condições físicas, uma quantidade maior ou menor será melhor. Neste artigo explicamos como tomar óleo de mamona para perder peso.

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Propriedades do óleo de mamona para perder peso

O óleo de mamona também é conhecido como óleo de mamona . É extraído das sementes da planta Ricinus communis e para que possa ser consumido, primeiro é preciso extrair, através do calor, a substância venenosa dessa planta, chamada ricina.

Pode ajudar a melhorar a digestão e os movimentos intestinais, além de alguns distúrbios gástricos, para que possa ajudar a perder peso através da melhora gastrointestinal. Além disso, ajuda na retenção de líquidos.

Normalmente, é utilizado como laxante, o que faz com que mais depoimentos sejam feitos e, desta forma, os resíduos do nosso estômago e intestinos são eliminados. Assim, o peso é perdido. No entanto, deve ser usado com cautela, pois não é muito saudável fazer mais evacuações do que o corpo necessita. O que faz é favorecer a atividade intestinal, para que acelere o processo e a comida não passe tanto tempo dentro.

Recomenda-se que, embora você use óleo de rícino, por via oral ou tópica, realize algum tipo de exercício.

Como usar o óleo de mamona para perder peso: tópica

O uso de óleo de mamona topicamente é muito simples. Você só precisa de 1 colher de sopa de óleo de mamona e um recipiente para aquecê-lo. Você deve ter cuidado, pois os óleos levam a temperaturas muito altas.

1. Aqueça o óleo, seja no microondas ou em banho-maria, mas não deixe ferver. Antes de usá-lo, você deve deixá-lo descansar ou você pode queimá-lo.
2. Depois de ter uma temperatura quente ou morna, mas não há risco de lesão, você deve aplicá-la com as mãos massageando o abdômen. A massagem será feita para favorecer o trato digestivo e sua atividade, além de promover a queima de gordura.
3. Para realizar a massagem, deite-se ou sente-se com as costas apoiadas. Você deve estar em uma posição relaxada e confortável que não dê origem a um abdômen rígido.
4. Espalhe um pouco de óleo na mão e comece a massagear o abdome fazendo pequenos círculos ao redor do umbigo sempre no sentido horário. Não deve ser uma massagem muito agressiva, mas calma e suave. Vá devagar, sem pressa. Desta forma, você favorecerá o movimento intestinal. Também ajuda a estimular o sistema linfático.

Embora esta massagem ajude a digestão e promova a atividade intestinal, não é recomendado fazê-lo logo após comer, pelo menos, esperar uma ou duas horas.

Como tomar o óleo de mamona para perder peso

O óleo de mamona pode ser tomado por via oral, o que acontece é que não tem um sabor muito bom. No entanto, pode ser misturado para cobrir o seu gosto.

Você deve tomar 2 ou 3 colheres de sopa de óleo de mamona antes do café da manhã. Para cobrir o sabor, você pode misturá-lo com um suco, por exemplo, suco de laranja, que é um remédio natural que ajuda a eliminar os resíduos do intestino, além de regular o trânsito intestinal e eliminar os líquidos.

Depois de tomar café da manhã, você notará os efeitos do óleo de rícino, uma vez que irá facilitar a evacuação intestinal. Você pode fazer isso por uma semana para perder peso e você verá os resultados neste momento. No entanto, não é uma prática contínua altamente recomendada, portanto, você não deve estendê-la além desse período. Caso contrário, sérios problemas de saúde, como enfraquecimento do cólon, podem ocorrer. A constipação crônica também pode aparecer porque, por ter evitado os movimentos intestinais, o cólon torna-se um tanto vago e, não sendo constantemente estimulado, deixa de exercer sua função.

Precauções antes de usar óleo de mamona para perder peso

Antes de usar óleo de mamona, é aconselhável consultar um médico. Tenha em mente que a perda de peso é causada por uma atividade intestinal mais alta que o normal e, dependendo do estado físico, pode causar outros problemas.

Além disso, você deve saber que, quando faz movimentos intestinais, também perde muita água; portanto, durante esse período, deve-se hidratar com maior intensidade ou sofrer de desidratação.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.