Como tomar sálvia

O sábio é uma planta medicinal com infinitas propriedades benéficas para o organismo humano, especialmente no caso das mulheres pelo fato de conter um estrogênio que ajudará nas doenças relacionadas à menstruação. Mesmo assim, existem muitas doenças que podem ser melhoradas com esta erva, por isso queremos explicar como tomar a sálvia para descobrir todas as formas de apresentação.

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Infusão de sálvia

Uma das maneiras mais comuns de tomar sálvia é como uma infusão, então você pode escolher entre infundir suas folhas ou comprar diretamente a preparação para infusões, que você encontrará em supermercados e lojas naturais.

Desta forma, se você optar pela maneira tradicional, você precisará de folhas secas de sálvia que você também pode encontrar em fitoterapeutas ou mesmo plantar em casa a planta de sálvia, e desta forma tirar o máximo proveito de suas propriedades curativas sendo cem por cento natural. .

Os passos para fazer esta infusão são os mesmos de qualquer outra planta, mas no caso de você não ter muito claro como fazê-lo, recomendamos que você consulte nosso artigo sobre como fazer uma infusão de sálvia.

Óleo essencial de sálvia

Embora não seja usado para ingestão direta, o óleo essencial de sálvia - como o resto de essências aromáticas - é outro método para aproveitar as propriedades curativas desta planta. Portanto, podemos recorrer ao óleo de salva para uso com difusores ou umidificadores que nos permitirão respirar vapores com esse aroma.

Da mesma forma, também é possível usar os óleos em usos tópicos, isto é, para a realização de massagens ou a aplicação de compressas. As lojas de produtos naturais também serão o local mais adequado para a compra de óleos essenciais.

Salvia em cápsulas

Por outro lado, aquelas pessoas que querem se beneficiar do sábio, mas que podem não ser convencidas pelo seu gosto, podem optar por tomar sálvia em cápsulas. Preparado a partir de folhas de sálvia moídas, é uma maneira rápida e simples de aproveitar ao máximo as propriedades benéficas desta planta.

Consulte o seu herbalist ou loja de saúde sobre quantas cápsulas você deve tomar, dependendo de suas necessidades.

Avisos sobre tomar sálvia

  • Não se recomenda levar sálvia a mulheres grávidas ou com desejo de permanecer no estado, devido às suas propriedades abortivas.
  • Nem é sábio apropriado durante o período de lactação, uma vez que seus compostos passam para o leite materno e podem prejudicar o bebê.
  • As pessoas epilépticas devem evitar o consumo de sálvia, pois esta planta é capaz de causar convulsões epilépticas.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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