O boldo é uma das plantas medicinais mais utilizadas para limpar o fígado e tratar vários problemas do fígado, tudo devido às suas propriedades benéficas, entre as quais se destaca seu poder depurativo. É também uma erva que é popularmente usada para promover a perda de peso, por isso seus usos variados tornam uma alternativa ideal para muitos. Mas, embora seja uma opção natural, é importante ter clareza sobre o modo adequado de ingeri-lo e em quais casos não é aconselhável fazê-lo. É por isso que, em .com, explicamos como levar boldo .

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Boldo é uma planta medicinal conhecida por suas diversas propriedades, entre as quais estão:

• Alta capacidade depurativa, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e eliminar toxinas.
• Propriedades para promover a recuperação do fígado quando sofre de várias condições do fígado.
• Favorece o trânsito intestinal e alivia o desconforto estomacal.
• Isso ajuda a reduzir o estresse.

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Embora o boldo seja uma planta medicinal e, portanto, uma opção natural, seus efeitos sobre o corpo podem ser contra-indicados em certos casos, por isso não é recomendado em:

• Gestantes ou que suspeitem da existência de uma gravidez, já que possui propriedades abortivas. Nem deve ser consumido durante a lactação.
• Pacientes que tomam anticoagulantes.
• Pessoas com doenças renais e com obstrução dos ductos biliares.
• Crianças

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Uma das formas mais comuns de tomar o boldo é na infusão. Neste caso, você deve adicionar uma colher de chá de boldo para cada xícara de água quente, recomenda-se deixá-lo descansar por pelo menos 10 minutos para que a planta medicinal libera todas as suas propriedades.

Ingerir no máximo três xícaras por dia antes de cada refeição, se você pretende limpar ou melhorar a saúde do fígado, isso deve ser feito por 5 dias. Em caso de constipação ou ácido úrico, recomenda-se tomar duas xícaras, uma de manhã e outra à tarde. O boldo também é uma infusão útil para melhorar a digestão e reduzir o peso, você pode beber um copo depois de refeições pesadas e pesadas.

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Outra forma comum de tomar boldo é em cápsulas, neste caso a dosagem deve ser seguida na embalagem de cada produto, que pode mudar dependendo da apresentação e dos miligramas contidos em cada cápsula.

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O óleo essencial de boldo também é uma apresentação comum desta planta medicinal. Como no caso das cápsulas, as indicações sobre sua ingestão podem variar dependendo da marca que é comprada, por isso recomenda-se consultar a dosagem do produto.

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O boldo é uma planta medicinal que não deve ser consumida por longos períodos de tempo. Se usado para melhorar a condição do fígado, reduzir o ácido úrico ou tratar outros problemas de saúde, é aconselhável ingerir por 5 dias. No caso de tratamentos mais longos, demore no máximo 3 semanas consecutivas e sempre sob supervisão médica, para evitar efeitos prejudiciais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.