Nos últimos tempos, as notícias de atletas que praticam ironman proliferam, muitas vezes ligadas a projetos de solidariedade, mas você sabe especificamente o que é um ironman ? A tradução dessa palavra inglesa (homem de ferro) já nos dá uma pista sobre sua principal característica: é o teste mais exigente do triatlo. Como podemos imaginar, características físicas muito exigentes são necessárias para realizar este teste. Em .com, explicamos o que é um homem de ferro .

Você pode também estar interessado em: Como treinar para um Ironman Passos a seguir: 1

A razão pela qual o ironman é o teste mais difícil do triatlo, já muito difícil em si, é que ele nasceu como uma maneira de determinar quais triatletas eram os melhores. Isso aconteceu com Marine Joan Collins no Havaí em 1978.

2

Embora o Campeonato Mundial de Ironman ainda seja realizado no Havaí, testes estão sendo realizados durante todo o ano em diferentes partes do mundo.

3

Para nos dar uma ideia da dureza do ironman, é composto por 3 testes:

• 3, 85 quilômetros de natação.
• 180 quilômetros de ciclismo.
• 42, 2 quilômetros de maratona.

Como se isso não bastasse, os atletas têm que fazer a viagem em um tempo máximo de 17 horas.

4

A World Triatlon Corporation é o órgão responsável por regulamentar os testes de qualificação que um atleta precisa realizar para competir no campeonato mundial ironman .

5

Além do ironman completo, desde 2005 o chamado Ironman 70.3, popularmente conhecido como Ironman significa. O campeonato mundial desta modalidade acontece em Las Vegas.

Estas são suas características:

• 1, 9 quilômetros de natação.
• 90 quilômetros de ciclismo.
• 21 quilômetros de atletismo.