Há muitas razões que levam a manchas na pele: fatores genéticos, alguns medicamentos, alterações hormonais, marcas na pele, excessos ou maus-tratos que resultam em sinais muito difíceis de serem apagados. E se houver algo que piora o cenário é a exposição excessiva à luz solar, por isso, em .com, damos-lhe algumas dicas para que você saiba como evitar manchas solares e ter uma aparência uniforme e saudável.

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Independentemente da origem das manchas, o sol, longe de melhorar a situação, poderia piorá-lo, já que geralmente obscurece esses sinais, fazendo-os perceber muito mais. Além disso, em peles delicadas ou muito brancas, a exposição ao sol sem proteção aumenta a presença de manchas.

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Se você tem manchas na pele, está propenso a elas, está grávida ou passando pela menopausa ou tem uma pele delicada, você deve seguir rigorosamente este conselho: de 11 a 16 horas, fique fora da exposição direta ao sol. Durante este período do dia os raios são mais intensos, o que torna a sua pele mais propensa a danos.

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Use sempre protetor solar com um fator de proteção adequado ao seu tipo de pele, lembre-se também de escolher um para o seu rosto e outro para o resto do corpo, pois a pele do rosto é muito delicada.

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Aplique o filtro solar 15 minutos antes de expor-se desta forma permite que a pele o absorva e garanta uma proteção mais eficaz que o ajudará a evitar o aparecimento de manchas.

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Se você quiser evitar manchas solares, então você deve sempre ir à praia com um guarda - chuva que lhe permita ser protegido durante as horas de maior risco. Da mesma forma, quando você vai passear ou praticar um esporte ao ar livre, não se esqueça de usar chapéus, bonés e óculos escuros para manter a pele do rosto menos exposta.

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Não use produtos à base de álcool quando planeja se expor ao sol, pois isso pode estimular o aparecimento de manchas na pele. Evite maquiagem e perfume nestes casos, e para o resto das ocasiões, use maquiagem com filtro solar especialmente criado para evitar manchas na pele.

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Se você fez um tratamento com laser recentemente, você deve evitar a exposição ao sol por um tempo para evitar manchar a pele, então consulte o seu médico e certifique-se de ter as semanas que você deve esperar antes de fazer atividades ao ar livre, como ir à praia. montanha etc.

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Especialmente durante os cuidados extremos de exposição ao sol: beba bastante água e aplique hidratante para manter a pele em bom estado e consumir alimentos ou suplementos ricos em vitamina A, C e E.

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Se, apesar dessas dicas, você perceber que as manchas em sua pele continuam aparecendo, vá a um dermatologista para uma revisão completa.

Dicas

• Lembre-se da importância de cuidar da sua pele e protegê-la dos excessos para que ela pareça sempre saudável e bonita