O chá de rosas é uma infusão que se tornou muito na moda recentemente, embora tenha estado em países asiáticos durante séculos. Poucos sabiam que as rosas, além de serem uma flor com um perfume inebriante, poderiam ser usadas para tomar suas pétalas em uma xícara de chá. Entre os benefícios desta infusão destacamos que ela atua como um diurético natural que nos ajudará a eliminar toxinas, assim como manter a linha; Também é ideal para melhorar os processos digestivos e metabolizar melhor os nutrientes que ingerimos com a dieta. Em nós queremos mostrar-lhe as diferentes propriedades do chá de rosas e os grandes benefícios que ele pode oferecer para a nossa saúde.

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Principais propriedades do chá de rosas

Entre a composição das pétalas de rosas encontramos nutrientes essenciais para a nossa saúde como a vitamina C, sendo uma das fontes vegetais com maior composição desse nutriente (por 100 g de pétalas secas encontramos entre 1700-2000mg dessa vitamina).

Encontramos também em sua composição vitaminas A, D e E, ácidos graxos e flavonóides antioxidantes . Graças aos seus valores nutricionais, chá de rosas, podemos encontrar uma variedade de propriedades benéficas para a saúde, como as que se seguem.

Propriedades digestivas

• Uma de suas funções para a digestão é que o chá de rosas tem sido usado para combater a constipação, uma vez que age como um laxante natural.
• É também um remédio muito eficaz contra outros distúrbios digestivos, como a diarréia.
• Melhora a nossa digestão, fazendo com que durar menos tempo e torná-lo mais leve.

Propriedades antioxidantes

• Seu composto em antioxidantes (especialmente em polifenóis de catequina) ajuda a proteger nossa pele dos radicais livres e a eliminar as células cancerígenas.
• Proporciona uma pele saudável e, sobretudo, uma aparência mais jovem.
• Aumente nosso nível de conforto celular graças às suas propriedades contra a velhice.

Propriedades de emagrecimento

• É uma infusão diurética que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a purificar o corpo.
• Ativa o metabolismo e nos ajuda a queimar mais calorias.
• Contribui também para a estabilização metabólica, que manterá nosso peso e nossa forma sob controle.

Outros benefícios do chá de rosas

Embora tenhamos conhecido algumas de suas propriedades, o chá de rosas também pode trazer benefícios como os seguintes:

• Graças ao seu alto teor de vitamina C, o chá de rosas será um grande aliado para o nosso sistema imunológico, de modo que nossas defesas funcionem muito melhor.
• Também serve para aliviar os sintomas de um resfriado e nos protege de possíveis infecções.
• Tem um grande efeito sedativo : ajuda-nos a reduzir a insônia e a descansar melhor. Também não contém teína ou qualquer outro estimulante que o torne ideal para a noite.
• O chá de rosas também ajuda a purificar o fígado e a absorção de ferro.

Como fazer chá de rosas

Para desfrutar de todas as propriedades mencionadas é necessário saber como fazer chá de rosas. Para isso você só precisa de 5 ou 6 pétalas de rosas que são muito fáceis de encontrar em qualquer loja de herbalista. Depois de ter as pétalas de rosa, basta seguir os seguintes passos para fazer essa infusão:

1. Pegamos as pétalas de rosas e as lavamos para eliminar possíveis toxinas ou pesticidas.
2. Nós os deixamos secar um pouco e, se quisermos que as pétalas de rosas mantenham suas propriedades, elas precisam estar frescas.
3. Encha uma panela com um copo de água e adicione as 5 ou 6 pétalas de rosa.
4. Deixamos a mistura ferver por aproximadamente 5 a 10 minutos. Quando estiver fervido, deixe a infusão descansar por alguns minutos.
5. Depois de ter deixado para descansar, adicione-o ao copo e você terá pronto o chá rosa.

O chá de rosas tem um sabor muito suave, mas se você desejar, pode adoçar a infusão de preferência com mel ou canela, pois o açúcar reduz as propriedades. Para notar os resultados e aproveitar os benefícios, você deve tomar o chá de rosas 2 ou 3 vezes ao dia (de preferência após cada refeição).

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.