Sendo um prato que é comido frio, qualquer salada é boa e rica para comer durante os dias quentes de verão . Tudo refrescante e nutritivo, carregado de energia para o nosso corpo. Há muitas opções, por isso, em .com deixamos-lhe um pouco delicioso, divertido e fácil de preparar, descubra quais são as melhores saladas para o verão e faça-as em casa!

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Um dos mais apreciados é a salada de arroz . Você pode usar arroz integral, arroz indiano ou qualquer outra espécie. É sempre muito aconselhável comê-lo por causa de sua grande contribuição de energia. Misture com legumes, nozes, tudo o que você pode pensar e você vai ter um prato delicioso que é muito fácil de preparar.

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Você gosta de frutas ? Então você deve ser incentivado a preparar em casa uma salada de frutas frescas e ricas para este verão, uma excelente opção carregada de nutrientes e vitaminas. Misture suas frutas favoritas, aquela que você mais gosta, e também aprecie suas cores alegres, a sobremesa ideal para os dias quentes.

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Com o frango você também pode fazer saladas deliciosas e saudáveis. Muito apetitoso, você pode acompanhá-los com muitos ingredientes que você pode pensar, já que é uma carne macia que não contraria o sabor. Você quer uma deliciosa recomendação para preencher com sabor nestes dias de verão? Experimente uma salada de frango fresco com espargos.

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A clássica salada de macarrão não pode faltar entre os pratos recomendados para este verão. O macarrão que você preferir misturado com legumes, nozes, frutas, carnes, peixes. Um mundo inteiro de possibilidades que você pode enriquecer à vontade. Aqui, alguma sugestão.

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Legumes são excelentes ingredientes para preparar saladas neste verão. Desta forma, você se alimenta de forma saudável, fornecendo proteínas e fibras à sua dieta. Use lentilhas, grão de bico, aqueles que você mais gosta, e faça uma deliciosa salada para comer durante os dias mais quentes.

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E quando se trata de saladas de verão, o tomate é um dos mais especiais e dá mais diversão, já que permite misturar muitos ingredientes. Um dos alimentos mais saudáveis ​​e aconselháveis ​​para uma dieta rica em saúde e benefícios. Descubra como fazer uma boa salada de tomate e surpreenda a todos em casa.

Dicas

• Verifique qualquer livro de receitas, você pode encontrar muitas receitas.