O abacaxi é uma fruta tropical espalhada pelo mundo e também é conhecido como abacaxi . É um fruto da estação de inverno e usado na preparação de todos os tipos de alimentos: ingrediente de diferentes pratos, sobremesas, coquetéis, sorvetes, smoothies ... Tem muitas vantagens, entre as quais o seu efeito diurético, pelo fato de ser formado por 85% de água. Em .com explicamos em detalhes quais são os benefícios do abacaxi.

Você também pode estar interessado: Quais são os benefícios da mandioca? Passos a seguir: 1

Um dos principais benefícios que é atribuído a esta fruta é o fato de ser diurético, isto é, ajuda a eliminar a água do corpo e impede a retenção de líquidos. Desta forma, é recomendado para dietas de emagrecimento, bem como em casos de ácido úrico, gota, artrite, etc.

2

A vitamina C é um dos nutrientes mais presentes no abacaxi (cerca de 20 mg por 100 gramas de fruta consumida). Esta vitamina tem um grande poder antioxidante que protege nosso corpo contra o envelhecimento das células e fortalece o sistema imunológico.

3

Da mesma forma, a grande contribuição da vitamina C também ajuda a absorção de ferro no intestino, neutraliza as toxinas do sangue e participa na cicatrização de feridas.

4

O abacaxi promove a circulação graças à bromelaína que dissolve os coágulos que podem se formar. Por esse motivo, o abacaxi é recomendado para pessoas com problemas circulatórios, como trombose.

5

Outra contribuição do abacaxi é a fibra, que produz efeitos benéficos como a regulação do trânsito intestinal e contribui para regular os níveis de colesterol. Da mesma forma, tem grande poder laxativo que pode ajudar em casos de constipação.

6

O abacaxi é um pouco de fruta calórica e tem inúmeros benefícios, incorporando-o em sua dieta. Você pode ver aqui como selecionar um abacaxi para saber qual escolher quando fizer a compra.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.