Dentro da dança há muitos saltos e figuras para executar como o salto do anjo que requer técnica e concentração para que possa ser alcançado corretamente e sem ferimentos . É usado em várias disciplinas, geralmente em ballet, pop, ginástica, etc., também aparece em coreografia ou como um exercício de aula em dança com o objetivo de melhorar e melhorar o salto. Em .com nós lhe damos as chaves para que você saiba como fazer o anjo pular . Foto: Imagens do Google.

Você pode também estar interessado em: Como realizar exercícios para alongamento Passos a seguir: 1

Comece com dois passos para ter melhor impulso e poder saltar com mais potência.

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No final dos degraus e sem parar, junte os dois pés na sexta posição enquanto estiver juntando os joelhos e dobrando ao mesmo tempo. Nesta etapa os braços vão em preparação.

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No início do salto, dobre uma das pernas para trás enquanto a outra fica com o joelho esticado no ar e no eixo com o corpo do corpo.

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Os braços no momento do salto devem estar em pé, na quinta posição dos braços.

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Antes de se inclinar no chão, abaixe as duas pernas juntas.

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Baixo em uma luz e quase sem fazer barulho, para conseguir suporta o metatarsal primeiro e depois o calcanhar.

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Em seguida, dobre os joelhos para amortecer a queda.

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Em todos os momentos, olhe para frente sem perder a localização do espaço.

Dicas

• Salte o mais alto possível, vai ficar melhor.
• Faça o exercício com roupas confortáveis ​​e apropriadas.
• Quando você praticar o salto, tente fazê-lo em um espaço amplo e confortável.
• Sempre que cairmos em um salto com os joelhos dobrados, evitaremos lesões nas costas por cair com os joelhos esticados.