A dança do hula faz parte da cultura havaiana que remonta a milhares de anos. Tradicionalmente era jogado por mulheres. A dança do hula é frequentemente observada em luaus - ou festas - para celebrar um aniversário, um casamento, um aniversário ou um evento importante. Os movimentos hula contam uma história com o corpo humano. O balanço dos quadris e as graciosas rotações dos braços se referem aos movimentos das palmeiras e do mar. A dança Hula é um meio respeitado e honrado de se dedicar a um evento precioso.

Você vai precisar de:

• Lei
• Saia de grama

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Vestido com uma saia de grama e uma lei para parecer autêntico. Tire os sapatos.

2

Mantenha seu braço direito ao seu lado. Ajuste a mão esquerda contra o quadril esquerdo. Apontar os dedos da mão esquerda para baixo. Mova os dedos da mão direita para baixo e, na contagem de quatro, repita o movimento. Dobre o cotovelo direito com facilidade e suavidade. Envolva as costas neste movimento. Pense que seu corpo se torna um oceano e que seu braço se parece com uma onda. Traga o braço direito para baixo e levante o braço esquerdo. Repita o movimento com o braço esquerdo.

3

Dobre os joelhos ligeiramente. Levante apenas os calcanhares no chão. Dê um passo para a direita - com o pé direito - na primeira contagem. Siga um passo para a direita com o pé esquerdo na segunda contagem. Outro passo para a esquerda com o pé esquerdo na terceira contagem. Continue para a esquerda com o pé direito na contagem da sessão. Repita esse movimento para frente e para trás com os pés.

4

Mova seus quadris com graça para frente e para trás. Mover uma conta para a direita, a segunda conta para a esquerda. Repita todos os movimentos junto com os outros, até que seu corpo como um todo se envolva.

5

Enquanto dança o Luau Hula deve sorrir e olhar para as pessoas que estão assistindo ele.

Dicas

• Dance a hula com os pés descalços.