Chai chá é uma bebida quente muito apreciada na medicina indiana Ayurveda por causa dos muitos benefícios para a saúde que os ingredientes com os quais é preparado fornecem. Especificamente, é feito com chá preto, cravo, cardamomo, canela, anis, gengibre e pimenta, e pode ser servido com ou sem leite, então o resultado é uma infusão cheia de aromas e sabores bastante intensos; mas seu consumo pode ser muito reconfortante para o corpo, especialmente para facilitar a digestão, proteger o sistema cardiovascular e manter o corpo jovem e em perfeitas condições. Você quer saber em profundidade quais são os benefícios do chá Chai ? Então, nós convidamos você a continuar lendo este artigo.
O chá Chai é uma bebida ideal para começar o dia com energia, pois a teína que lhe dá uma mistura de especiarias com o chá preto estimula o sistema nervoso, permite estar em um estado de maior agilidade e, além disso, favorece a concentração. Então, leve em conta que o chá Chai pode ser bebido pela manhã, depois do almoço ou da tarde, mas é preferível evitar beber durante a noite, pois isso pode interferir no seu bom descanso.
Tem sido apontado que um dos principais benefícios do chá Chai é que ele favorece a saúde do sistema digestivo. Isto é, acima de tudo, graças às propriedades digestivas que têm plantas e especiarias como cravo, canela ou cardamomo, pois são todos aliados perfeitos para melhorar o processo de digestão e combater doenças estomacais ou outros problemas de flatulência, azia, náusea ou diarréia. Se você sofre continuamente com a digestão difícil, pode começar a beber uma xícara de chá Chai depois da refeição e verá como pode ver a diferença imediatamente.
A saúde do sistema cardiovascular também é reforçada com o chá Chai, pois é uma importante fonte de polifenóis, substâncias que proporcionam uma incrível ação antioxidante . E isso, por um lado, permite regular os níveis de gorduras do sangue evitando que elas adiram às artérias e, consequentemente, reduzindo a pressão arterial e evitando o colesterol. Por outro, combate a ação dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e fortalece o sistema imunológico, aumentando as defesas.
Muitas das ervas que o chá Chai incorpora têm propriedades analgésicas e antivirais, por isso também é uma ótima opção para o tratamento de sintomas de resfriados, gripes e condições respiratórias leves. Além disso, pode ajudar a aliviar a dor e irritação da garganta e tosse forte e constante.
E, sem dúvida, um dos benefícios mais valiosos do chá Chai é que ele é um remédio natural perfeito para promover e acelerar a perda de peso. Então, se você pretende perder alguns quilos a mais e moldar sua figura, além de uma dieta saudável e exercícios, você pode recorrer ao consumo dessa infusão. E você se pergunta por que isso pode ajudar você a perder peso? Porque, entre outras coisas, ajuda a metabolizar as gorduras, evitando que se acumulem no organismo e regulando o apetite entre as horas, porque exerce um poderoso efeito saciante.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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