Nunca é cedo demais para se concentrar nas necessidades nutricionais do seu filho . A verdadeira questão é: como e quando eles conseguem a comida de que precisam? Uma dieta inadequada pode levar a transtornos alimentares no futuro, aumento do risco de doenças infecciosas, desenvolver outros transtornos alimentares no futuro, diminuir o grau de atenção, motivação, curiosidade, mostrar baixo nível de energia e até mesmo desenvolver comportamento agressivo e hiperatividade.

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Suplementos dietéticos são altamente recomendados para melhorar a dieta das crianças é PediaSure, este suplemento é clinicamente testado e garante a criança "Malcomedor" o apoio nutricional necessário nessa idade e desenvolvimento ósseo, graças aos nutrientes que fornece.

Vamos explicar um pouco melhor o perfil da sala de jantar ruim, e você verá como o Pediasure cobre todas as necessidades de nossos filhos. Normalmente, os maus consumidores se recusam a experimentar novos alimentos, por isso devemos tentar expandir a dieta da criança e incorporar novos alimentos, enquanto garantimos com o PediaSure que eles são bem alimentados.

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Lembre-se que os hábitos são muito importantes para melhorar a nutrição das crianças, pois devemos estabelecer que uma criança de pequena vontade prevaleça até que seja um adulto, por isso é melhor pensar muito bem em quais hábitos você quer estabelecer e não implicar em qualquer mau hábito.

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Envolva seus filhos na preparação de alimentos, para ver como o manuseio e a preparação dos alimentos são divertidos. Fazer com que nossos filhos tenham uma paixão pela culinária geralmente os fará gostar de comer mais e ter um senso de curiosidade sobre comida.

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Se há alguns alimentos que seu filho não conhece e que você deseja incorporar em sua dieta, faça isso pouco a pouco. Às vezes é demais pedir a uma criança para experimentar uma comida e também terminar tudo no prato. Se você tiver sorte e gostar, será apenas uma questão de saber o quanto você gostou. Se você não gostou, aceite e não force, você terá outra chance de dar a mesma comida, talvez, em uma versão diferente.

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Para muitas crianças, a escola representa uma oportunidade porque, além de aprender fazendo (comida e comida), elas mesmas podem ser objeto de atenção por meio do apoio de seus próprios pais e professores, organizando-se para proporcionar uma dieta melhor. Através de diferentes opções: café da manhã escolar, refrescos, panela escolar, pomares e legumes, entre outros. Muitas vezes acontece que uma criança que come bem na escola não faz isso em casa.

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Aqui estão algumas dicas gerais sobre como melhorar a nutrição das crianças:

• Inclua em cada refeição, comida dos três grupos.
• Antes de comprar comida, verifique se eles estão em boas condições (cor, textura, sem odores estranhos)
• Na preparação diária das refeições, é importante usar alimentos sazonais e regionais. Você irá maximizar a qualidade da comida.
• Em geral cozinhe para os seus filhos com pouca gordura, óleo, açúcar ou sal.
• Tome pelo menos 8 copos de água por dia, sozinho ou preparado com frutas ou legumes.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• A quantidade de alimentos que a criança requer diariamente deve ser distribuída em três refeições principais e dois lanches, uma pela manhã e outra à tarde, por exemplo: um bolo de feijão com queijo, dois tacos ou uma salada de legumes. ou de frutas.