Hiperuricemia é o nome dado para ter o nível de ácido úrico no sangue muito alto. Este produto químico é secretado em 70% pelo nosso corpo e contribuído pelos alimentos que ingerimos em 30%. O excesso de ácido úrico torna-se cristais que se acumulam nas articulações e geram dor. Se você acha que pode sofrer com este problema, preste atenção a este artigo, explicamos quais são os sintomas do ácido úrico e muitos outros detalhes que serão muito úteis.

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O que é ácido úrico alto

Este ácido é uma substância que o corpo humano gera quebrando as purinas, substâncias que são encontradas em muitos alimentos que normalmente consumimos. Assim, a hiperuricemia é a condição em que os níveis de ácido úrico são muito altos, uma vez que se acumula porque os rins não o eliminam bem com a urina. Na maioria das ocasiões, esse excesso resulta na formação de cristais em forma de agulha que são depositados em uma articulação ou em vários deles, gerando inflamação.

Esta condição pode ocorrer sem sintomas óbvios, isto é, pode ser uma condição assintomática. De fato, em muitos casos, as pessoas que sofrem com isso não percebem até que o médico observa em exames de sangue que o nível de ácido úrico excede os valores normais.

Neste outro artigo, contamos-lhe mais detalhes sobre o que é o ácido úrico.

Causas da hiperuricemia

Normalmente, nosso corpo produz essa substância devido ao funcionamento do próprio metabolismo, e uma pequena parte, comparada ao total produzido, é gerada pelo processo de decomposição das purinas. Desta forma, as principais causas de alto ácido úrico são as seguintes:

• Excesso de produção do próprio corpo
• Problemas na eliminação deste ácido através dos rins
• Alimentação inadequada com excesso de alimentos ricos em purinas
• Consumo de álcool e outras substâncias nocivas para a saúde

Além disso, existem vários fatores de risco que fazem com que certos grupos sejam pessoas com mais facilidade para sofrer desta condição:

• Pessoas com histórico familiar de gota
• Consumo habitual de álcool
• Alto consumo habitual de cafeína
• Sexo masculino
• Situações de alto estresse
• Uso de contraste radiológico iodado
• Ter pressão alta, diabetes, obesidade e colesterol alto

Sintomas de ácido úrico elevado

Como já mencionamos, essa condição pode ser assintomática, isto é, pode ocorrer sem apresentar sintomas, mas às vezes há sinais que podem indicar que você tem hiperuricemia, além dos resultados de uma análise. Há dois sinais que sempre evidenciam facilmente essa condição: gota e pedras nos rins .

Assim, devido ao acúmulo de cristais nas articulações, um dos sintomas mais comuns do ácido úrico será a dor no dedão do pé ou no joelho, bem como em outras articulações. Isso pode levar ao que é conhecido como um ataque de gota, você pode ver aqui como tratar a gota.

Além disso, em alguns casos, também pode ser difícil urinar ou problemas renais, devido à formação de cálculos renais. E é que os rins são os órgãos responsáveis ​​pela remoção desta substância do corpo através da urina, de modo que o acúmulo de ácido úrico pode levar a esse tipo de doenças.

Portanto, os principais sintomas que podem mostrar um excesso de ácido úrico no sangue são:

• Dor severa nos joelhos
• Dor no dedão do pé
• Dor severa em outras articulações
• Inflamação das articulações
• Pedras no rim
• Problemas para urinar
• Febre
• Calafrios
• Taquicardia
• Fadiga
• Tophi ou nódulos duros nas articulações

Os chamados tofos vêm a ocorrer quando o problema da hiperuricemia não é tratado ou não é tratado adequadamente e fica pior até que você consiga criar esses grumos duros entre outros problemas secundários.

Tratamento para hiperuricemia

Além disso, é bom conhecer algumas orientações que geralmente são seguidas para curar ou melhorar este problema de saúde para que, assim que o médico o diagnostique, possamos iniciar o tratamento indicado e reforçá-lo com algumas orientações que favoreçam a recuperação. Assim, o tratamento do ácido úrico baseia-se geralmente em medicação e mudanças nos hábitos alimentares:

• Antiinflamatórios como ibuprofeno ou antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) ou antiinflamatórios não esteróides são geralmente prescritos. Embora estes últimos não sejam normalmente prescritos se você tiver qualquer tipo de câncer ou receber tratamento com radiação ou quimioterapia.
• Além disso, são prescritos medicamentos uricosúricos, que bloqueiam a absorção do urato.
• Para prevenir o aparecimento da gota, geralmente há inibidores da xantina oxidase, uma enzima, mas seu uso deve ser evitado no meio de um episódio ou surto de intensa dor nas articulações, pois, nesse caso, pode piorar.
• Regular a dieta, principalmente reduzindo ou eliminando os alimentos que contribuem purinas e beber muita água de baixa mineralização.

Além disso, caso você seja diagnosticado com hiperuricemia , esses outros artigos sobre:

• Como diminuir o ácido úrico
• Como reduzir o ácido úrico com remédios naturais

O que comer se eu tiver ácido úrico

É muito importante modificar a dieta para baixar o ácido úrico alto e isso deve ser uma mudança nos hábitos que é aconselhável manter ao longo do tempo, mesmo se o problema da hiperuricemia for controlado. Então, além do tratamento médico indicado pelo seu médico e os remédios caseiros que você mencionou no seu caso você pode usar, você deve saber alguns dos alimentos que você pode comer se tiver esse problema, pois eles não têm purinas ou têm muito pouco quantidade:

• Alcachofra
• Cebola
• Aipo
• Abóbora
• Cenoura
• Cereais
• Amidos
• Legumes
• Maçãs
• Morangos
• Citrus
• Mirtilos
• Frango
• Ovos
• Baixa mineralização de água

Além disso, você também deve conhecer os alimentos proibidos se tiver hiperuricemia :

• Carnes vermelhas
• Salsicha
• Coragem
• Frutos do mar
• Peixe azul
• Espinafre
• Cogumelos
• Couve-flor
• Espargos
• Legumes
• Creme
• Manteiga
• Padaria industrial
• Bebidas alcoólicas
• Bebidas com gás

Como prevenir o alto ácido úrico

Agora que você conhece as causas, o possível tratamento e os sintomas do ácido úrico, você também pode estar interessado em como evitar a hiperuricemia seguindo estas dicas:

• Se você tiver algum dos fatores de risco discutidos acima, ou seja, que você se encaixa no perfil de uma pessoa propensa, você deve ir ao médico para rever ou pedir-lhe para rever esta condição nas revisões anuais.
• Beba sempre pelo menos 2 litros de água por dia e, se começar a notar, os sintomas aumentam a quantidade diária.
• Tome infusões diuréticas e antiinflamatórias, como camomila e cavalinha, duas vezes por semana.
• Evite alimentos proibidos, como excesso de carne vermelha ou frutos do mar, além daqueles discutidos na seção anterior. Além disso, você deve aumentar a quantidade de alimentos recomendados para essa condição.
• Faça um pouco de exercício todos os dias.
• Vá ao médico antes de qualquer sinal de qualquer sintoma discutido acima e siga o tratamento indicado, começando a tratar o problema imediatamente, evitando que piore.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.