A tosse é um sintoma comum de condições como resfriados, gripes, alergias, bronquites ou infecções pulmonares, que é muito irritante para o paciente, causando desconforto e até mesmo dificuldade para descansar ou dormir bem à noite. Quer seja uma tosse seca ou com fleuma, é essencial visitar o médico para descobrir sua origem e agir de acordo com o tratamento adequado. Existem alguns remédios naturais que são eficazes para acalmá-lo, bem como para evitá-lo, e entre eles encontramos plantas medicinais para tosse. Neste artigo, revelamos as melhores opções e informamos como consumi-las.
Entre as plantas medicinais tosse mais eficazes, destacam-se o eucalipto e a menta. Ambos são excelentes para o tratamento de várias doenças respiratórias e possuem propriedades antisépticas, expectorantes e antitússicas.
A melhor maneira de aproveitar seus benefícios em caso de tosse excessiva é fazer vapor de eucalipto e pimenta, pois ao inalar o vapor que será liberado ao lado da água quente, a abertura das cavidades respiratórias é favorecida, a respiração é facilitada e é consideravelmente reduzida a tosse. No artigo Como fazer vapores você pode ver o completo passo a passo.
O tomilho é anti-séptico e muito eficaz no tratamento de infecções no peito e na garganta, bem como em casos de bronquite e muco severo. É um expectorante natural e para acalmar a tosse, você pode usá-lo de maneiras diferentes. A primeira é preparar uma infusão de tomilho adicionando duas colheres de sopa dessa planta fresca em uma xícara de água fervente e, quando estiver pronto, adicionar uma pequena colherada de mel. Por outro lado, você também pode fazer vapores de tomilho seguindo o mesmo procedimento que com eucalipto e hortelã.
É importante saber que o consumo de tomilho é contra-indicado em certos casos, como se você sofre de condições digestivas (úlceras estomacais, gastrite, intestino irritável ...), constipação, hipersensibilidade ou durante a gravidez.
Tanto para tratar constipações como para aliviar a tosse constante, o gengibre é um aliado perfeito. Esta raiz favorece a expulsão de muco, por isso é perfeita especialmente em casos de tosse com catarro e, além disso, suas propriedades antibacterianas e antivirais permitem combater os microorganismos que causam desconforto.
A melhor opção para usar esta planta medicinal contra a tosse é preparar um xarope caseiro à base de meia raiz de gengibre, o suco de dois limões e uma colher de mel. Misture todos os ingredientes, inserindo-os em um frasco de vidro e tome uma colher desta preparação 3 ou 4 vezes ao longo do dia. No artigo Como usar gengibre para tosse você pode ver outras receitas para combater a tosse.
O consumo de gengibre é contraindicado em caso de doenças digestivas, cálculos biliares, hipertensão, uso de anticoagulantes ou diabetes, durante a gravidez e lactação.
Alcaçuz é uma das plantas medicinais para a tosse da qual você também pode se beneficiar. Seu efeito antitússico se deve ao fato de favorecer a dilatação dos brônquios e facilitar a passagem de ar pelos pulmões. Conta, também, com propriedades que ajudam a combater os vírus, evitando assim o sofrimento de resfriados e gripes.
Para suavizar a garganta, aliviar a tosse e congestionamento, aconselhamos que você prepare um chá com raiz de alcaçuz ; Você tem que adicionar uma colher de raiz seca de alcaçuz em uma xícara de água fervente, deixe descansar por cerca de 6 minutos, coe a mistura e beba o líquido pela manhã e à noite.
Você deve evitar o consumo de alcaçuz em caso de hipertensão, insuficiência renal, diabetes, durante a gravidez ou período de amamentação, tomar alguns medicamentos anticoagulantes, corticosteróides ou aqueles que influenciam os níveis de potássio.
Outras ervas medicinais que também servem para aliviar especialmente a tosse seca produzida por resfriados são anis, cravo e camomila. De fato, um remédio natural amplamente usado para tosse incessante é um xarope caseiro feito dessas três plantas.
Para prepará-lo, primeiro faça uma infusão de camomila, deixe ferver e adicione o anis e cravo. Após 5 minutos em ebulição, deixe repousar durante cerca de 6 minutos, coe o líquido e, por fim, adicione um pouco de mel e limão a gosto. Se você tomar duas colheres de sopa desse xarope antitússico por dia, notará a melhora imediatamente.
Não só você pode se beneficiar de plantas medicinais para combater a tosse, também existem alguns alimentos com incríveis propriedades antitússicas, como cebola, alho ou datas. Descubra como consumi-los no artigo Como tratar a tosse com remédios caseiros. E, claro, não se esqueça de consultar o seu médico, pois a tosse pode ser um sintoma de muitas condições diferentes.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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