O mel é um alimento funcional e nutritivo, sendo essencial para os seres humanos durante séculos. É uma fonte de energia natural, possui várias propriedades medicinais, é um excelente aliado para a beleza e um remédio natural, sem efeitos colaterais que podem tratar várias doenças, especialmente as relacionadas a resfriados e problemas respiratórios. Se você está sofrendo de uma tosse intensa que você não sabe como parar, em .com explicamos como usar o mel para a tosse de forma eficaz.
Por que o mel é eficaz no tratamento da tosse?
Durante séculos, o homem usou o mel para tratar a tosse, sendo um dos remédios naturais para combater essa condição mais eficiente que podemos encontrar. Hoje a ciência também afirma a eficácia do mel para melhorar as condições respiratórias, e que vários estudos provaram que ele realmente trabalha para tratar os sintomas e desconforto causados pela tosse.
Isso se deve a várias propriedades essenciais: sua capacidade antibacteriana, antibiótica e desinfetante e sua capacidade de favorecer a secreção de muco e catarro, funcionando como um excelente expectorante natural. Para estes benefícios devem ser adicionados mais dois, e é que o mel é mais barato do que qualquer xarope médio e não tem efeitos colaterais, por isso pode ser administrado a crianças a partir de 1 ano sem conseqüências.
Os especialistas recomendam o mel mais escuro para tratar a tosse, porque tem propriedades maiores do que claras.
Mel para tossir em colheradas
Se você gosta do sabor do mel, então uma das melhores maneiras de tomá-lo para aliviar a tosse é diretamente em colheres de sopa, em uma dose de 3 colheres por dia. Esta solução é eficaz para uma tosse não muito intensa, especialmente se não houver outros sintomas, como congestão nasal ou frio.
Mel com suco de limão quente
Se você tem um resfriado, você sofre de congestão nasal, muco na garganta e tosse com catarro, então uma das melhores maneiras de usar o mel para tossir é misturá-lo com suco de limão natural quente. E esse ingrediente oferece uma contribuição de vitamina C, ajudando também a combater o muco.
Basta aquecer um copo ou copo de água, espremer o suco de um limão e, em seguida, adicione uma colher de mel. Remova e beba, você pode beber 3 ou 4 xícaras por dia
Mel com leite morno para tosse seca
Para pessoas com tosse seca que estão cansadas de não conseguir dormir bem por causa do desconforto, um copo de leite quente com mel é a solução perfeita. Leite tem triptofano, uma substância que nos ajuda a regular os níveis de melatonina para descansar melhor, adicionado ao mel e seu poder antibacteriano, este é um ótimo remédio para melhorar a tosse.
No entanto, é preferível administrar em casos de tosse seca, porque os produtos lácteos aumentam o muco.
Infusão de orégano, mel e limão
Esta é outra alternativa para aqueles que querem usar o mel para curar a tosse, é uma infusão feita com uma xícara de água quente à qual adicionamos uma colherada de orégano. Depois de ferver por 5 minutos, desligue, coe e adicione o suco de meio limão e a colherada de mel. Você pode beber 3 xícaras por dia, você vai ver como, devido às propriedades de limão, mel e orégano, que é um excelente antibiótico e antibacteriano, sua tosse será curada.
Se esses remédios não funcionarem
O mel, ingerido com constância e pelo menos 3 vezes ao dia, é um excelente remédio natural para curar a tosse. Mas se depois de uma semana ingerindo em qualquer uma destas opções a tosse não diminui ou desaparece, é aconselhável visitar um médico para uma revisão.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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