Como curar a acidez com gengibre

Acidez estomacal é uma sensação que indica que o estômago tem dificuldade em processar o alimento que foi ingerido, consiste em uma sensação de queimação que começa na parte superior do estômago e pode se estender até a garganta. O desconforto ocorre quando o esfíncter relaxa anormalmente ou enfraquece e você entra no esôfago pequenas quantidades de ácidos que são os mesmos utilizados pelo estômago para fazer digestão e irritação. As causas podem ser muito variadas, não comer em horários apropriados, consumir muitos alimentos fritos ou gordurosos, ingestão excessiva de alimentos ou álcool, fumar em excesso. Em seguida, mostramos a você como curar a acidez com o gengibre.

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Gengibre para refluxo gástrico

É possível curar a acidez com gengibre. A razão é que este ingrediente natural tem inúmeras propriedades que ajudarão você a desfrutar de uma saúde do estômago muito mais ideal e em perfeitas condições. Lembre-se que, quando sofremos de refluxo ácido, o que sofremos é uma sensação de queimação do estômago, náusea, mal-estar, inchaço, etc., uma série de sintomas muito irritantes e desagradáveis.

Mas o gengibre pode ajudá-lo a tratar esta condição porque é uma planta alcalina que consegue neutralizar os ácidos do nosso corpo de uma forma 100% natural. Normalmente, o gengibre é usado na cozinha, inclusive em receitas, especialmente asiáticas ou orientais. No entanto, existem muitas maneiras de preparar o gengibre e beneficiar de todas as suas propriedades de saúde.

Existem muitas maneiras de tomar o gengibre em sua dieta, aqui descobrimos o mais comum:

Gengibre em pó
Raiz de gengibre fresco
Gengibre em conserva
Cápsulas de gengibre
Infusão de gengibre

A melhor opção para curar acidez com gengibre é usar a raiz, porque é a parte da planta que tem a maior quantidade de nutrientes e propriedades medicinais.

3 dicas para curar a acidez com gengibre

Para poder curar a acidez com o gengibre, você deve conhecer as diferentes maneiras de aproveitar as propriedades dessa planta medicinal. A seguir, analisaremos detalhadamente os usos do gengibre e como você pode apresentá-lo no seu dia a dia para aproveitar todos os seus benefícios:

Gengibre ralado por acidez

Para reduzir a azia, você pode usar o gengibre ralado, assim, você faz com que suas propriedades atuem de maneira direta e eficaz. Para realizar este tratamento, você só precisa ralar um pouco da raiz fresca de gengibre e borrifar no seu iogurte, em um shake ou, diretamente, tomar com um copo de água. Dependendo se você gosta do seu sabor ou não, você pode escolher uma opção ou outra.

Infusão de gengibre

É uma das melhores maneiras de aproveitar as propriedades curativas desta planta e acalmar a acidez ou o refluxo. Para fazer isso, você só tem que colocar uma panela com água e, quando começar a ferver, adicione a raiz de gengibre. Deixe ferver por 15 ou 20 minutos para aproveitar ao máximo suas propriedades. Em seguida, coe a infusão e deixe descansar por mais 10 minutos. Se você quer que seu sabor seja mais rico, nada melhor do que adicionar uma colher de chá de mel.

Cápsulas de gengibre

Se você não gosta de seu sabor natural, você também pode curar a acidez com gengibre, comprando as cápsulas ou comprimidos que você encontrará em lojas de produtos naturais ou herbalistas. Esta é uma opção perfeita se você quiser resultados imediatos sem ter que preparar qualquer receita com essa raiz. Dependendo de cada fabricante, você deve seguir algumas instruções ou outras instruções.

Outros bons alimentos para remover a acidez

Agora que você conhece as melhores maneiras de curar azia com gengibre, achamos importante também descobrir quais são os outros alimentos que ajudarão você a reduzir sua azia naturalmente. Também é importante saber quais alimentos produzem acidez para reduzi-los de sua dieta e desfrutar de uma saúde gastrointestinal muito mais adequada.

Aqui nós descobrimos algumas das melhores opções naturais para incluir em sua dieta e eliminar a acidez:

Aveia : é um dos melhores alimentos para remover a acidez. É um ingrediente rico em mucilagem, algo que torna a mucosa digestiva muito mais suave e eficaz. Portanto, é um antiácido natural que irá ajudá-lo a ter uma melhor digestão e ótima saúde do estômago.
Abobrinha : é outro ingrediente que também é muito rico em mucilagem, portanto, também age como um antiácido natural. Este vegetal é ideal para reduzir as digestões mais pesadas e eliminar o refluxo rapidamente. Claro: não coma frito ou maltratado, opte por preparações mais saudáveis e leves.
Maçã : é um fruto perfeito para remover o ácido do estômago e, de fato, é considerado o antiácido mais eficaz. A razão é que é muito rico em pectina, uma substância que neutraliza os ácidos do nosso corpo. Você pode tomá-lo fresco e cozido para facilitar a digestão.
Batata : e, finalmente, a batata é outro dos melhores ingredientes se você quiser melhorar a saúde do seu estômago. Mas você deve evitar comê-lo cru, é sempre melhor fazê-lo cozido ou cozido para aproveitar ao máximo seus nutrientes. Você deve evitar cozinhar frito ou com molhos porque, lembre-se, alimentos pesados tendem a causar mais refluxo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

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