Beber é um ato social e é por isso que para muitas pessoas é difícil perceber que elas têm uma relação prejudicial com o álcool. Não é fácil identificar que temos um problema de dependência de álcool, mas o primeiro passo é admitir que há algo que não está certo em avançar e superar a situação. Se você já questionou sobre como saber se você é um alcoólatra em .com, nós damos a você os principais sinais de que beber representa uma dificuldade para você.

Você pode também estar interessado em: Como ajudar um alcoólatra Passos a seguir: 1

Quando beber é difícil controlar as quantidades, você pode alterar o tipo de bebida ou álcool que você consome, mas sempre que você bebe você acaba se embriagando. Se você não sabe quando parar, isso é um sinal claro de que você tem um problema com o álcool .

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Muitas pessoas se definem como bebedoras sociais : se você precisa ou bebe uma bebida antes de começar o dia, se diariamente ou muitas vezes por semana você bebe várias bebidas, se seu consumo de álcool sai de situações sociais e você o faz mesmo quando você você se encontra sozinho, então você não é um bebedor social, pelo contrário, você pode estar tendo problemas com o álcool.

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Se sua família ou amigos fizeram observações sobre sua bebida e você ficou incomodado com os comentários, se esse aspecto é a causa das discussões com os que estão ao seu redor, é possível que outros estejam detectando um comportamento que vai além. o habitual

Você deve entender que, se as pessoas mais próximas a você observarem que sua bebida não é normal, talvez elas estejam detectando algo que você não quer assumir ainda: que você tem um problema com o álcool .

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É normal que algumas situações nos façam sentir a necessidade de tomar uma bebida para relaxar e esquecer por um momento os problemas, mas essa atitude não é a solução para nenhum dos conflitos que nos são apresentados todos os dias. Se o seu consumo lhe causou problemas em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar, esse é um dos sinais mais claros do alcoolismo .

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Você já tentou parar de beber por algum tempo sem conseguir? Se a resposta for sim, você pode precisar de ajuda para dar esse passo importante e levar uma vida muito mais calma. Quando não é possível deixarmos o álcool mesmo por curtos períodos de tempo, é possível que exista um vício em beber que é importante abordar antes que as complicações do alcoolismo afetem sua saúde e relacionamentos.

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Quando você bebe, você faz isso em um ritmo moderado ou apressado? Se em uma reunião social você toma uma bebida atrás da outra por medo de terminar ou não beber o suficiente, você está manifestando um comportamento compulsivo em relação ao álcool que denota que há um vício. Não beba moderadamente, mas fique obcecado em beber o máximo que puder para aproveitar o máximo de álcool durante a noite.

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Quando os outros se aproximam de você para aconselhar ou criticar sua maneira de beber, você geralmente responde que pode desistir quando quiser, mas quando tenta fracassar, não sabe como ficar sóbrio por muito tempo.

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Se, além de todos esses sinais, você teve várias lacunas mentais depois de beber, sente falta do trabalho, da faculdade ou de suas responsabilidades com frequência devido à ressaca e acha que sua vida seria muito melhor se soubesse beber ou se não se sentisse atraída álcool, então você apresenta alguns sinais importantes de dependência

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Não há motivo para se sentir envergonhado por ter um problema com a bebida, o importante é manifestar o desejo de mudar e dar o passo adiante. Vá até os Alcoólicos Anônimos mais próximos de sua comunidade e compartilhe sua experiência com outras pessoas que se sentem da mesma forma que você, isso o ajudará em grande medida.

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Procure ajuda, o vício em álcool é um problema sério que não se resolve e também pode afetar sua saúde dramaticamente. Sua vontade é a diferença entre viver uma vida mais calma e feliz ou sempre depender de uma bebida para se sentir "cheio".

Se você quiser mais informações sobre os efeitos de beber em nossa saúde, nós convidamos você a consultar nossos artigos:

• Como o álcool afeta o fígado
• Como o álcool afeta o cérebro
• Quais são os sintomas da cirrose?

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Alcoólicos Anônimos é uma das principais fontes para buscar apoio e tratar seu vício
• Se você não se sentir confortável em AA, vá a um profissional em particular
• Superar um vício requer todo o nosso desejo e vontade, mas você também pode buscar o apoio de seus entes queridos.