Também conhecida como síndrome das mãos frias, fenómeno de Raynaud ou doença de Raynaud, esta doença nem sempre é fácil de identificar, uma vez que muitas vezes atribuímos ter mãos e pés frios como um simples problema de circulação ou "a temperatura habitual "dessa pessoa, assim como há outros que têm mãos e pés muito quentes.

No entanto, Raynaud pode se tornar perigoso se você não tiver o devido cuidado. Em seguida, neste artigo, vamos explicar o que esta síndrome consiste, bem como os melhores remédios caseiros para a doença de Raynaud .

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O que é a síndrome de Raynaud e o que a causa

A síndrome de Raynaud é uma doença rara que afeta as mãos e os pés, embora tenha havido casos em que também afetou os ouvidos, o nariz e os mamilos. O Raynaud estreita as veias menores das extremidades, produzindo que o sangue não pode circular corretamente. Esse fato piora com o estresse, com os maus hábitos e com o frio, como o tabaco.

Tipos de Raynaud

Existem dois tipos de Raynaud:

• O primário : este é o mais freqüente e é freqüentemente chamado de doença de Raynaud. Pode ocorrer tão levemente que não se torne irritante, e às vezes desaparece por conta própria. Ao contrário do secundário, o primário geralmente não ocorre devido a qualquer condição associada.
• O secundário : também chamado fenômeno de Raynaud. Aqui o Raynaud é devido a outra doença, como esclerodermia, artrite reumatóide, síndrome de Sjögren, doença de Buerger ou aterosclerose, entre muitas outras possibilidades. O Raynaud Secundário geralmente aparece após 40 anos.

A síndrome de Raynaud é grave?

Geralmente não . Contanto que você leve uma vida saudável e equilibrada e tenha muito cuidado para não expor suas mãos e seus pés ao frio. Ou seja, se as temperaturas caírem, uma pessoa com Raynaud deve ser cautelosa e colocar algumas luvas, para poder ser térmica.

Tratamentos naturais para a síndrome de Raynaud

Entre os remédios caseiros que podemos encontrar para tratar Raynaud, há alguns que se destacam como o mar de dinheiro:

• Sal do mar morto
• Ginkgo biloba
• O gengibre
• O consumo de vitaminas e minerais
• Outros tratamentos naturais

Em seguida, vamos contar um a um o que cada um desses tratamentos naturais para a síndrome de Raynaud consiste.

Produtos com sal do Mar Morto

Embora pareça surpreendente, hoje em dia é muito fácil obter sal do Mar Morto sem ter que viajar para Israel. Existem muitos produtos de beleza que estão começando a carregar esse elemento entre seus componentes, devido aos múltiplos benefícios desse sal para a saúde.

Benefícios e propriedades do sal do Mar Morto

O sal do Mar Morto é:

• Anti-séptico
• Bactericida
• Anti-inflamatório
• Analgésico
• Relaxando
• Antialérgico
• Desintoxicante
• Diuréticos
• Regenerativo
• Hidratante

Também é muito útil para ativar a circulação sanguínea, regular a produção de gordura, descongestionar as vias aéreas e regenerar todas as camadas da pele.

Como usar o sal do Mar Morto para mãos e pés

Usá-lo é muito simples. Você só precisa umedecer as mãos, pegar um punhado de sal do mar morto e esfregá-lo com as mãos e os pés até que ele desapareça sozinho. Você também deve adicionar um pouco de água nas mãos e nos pés enquanto esfrega. Depois de terminar, você deve limpar os restos com água.

Em alguns minutos, você notará que a cor de suas mãos e pés muda, que você se sente quente novamente e que o sangue começa a circular novamente.

Ginkgo biloba e síndrome de Raynaud

O ginkgo biloba é um poderoso aliado contra a síndrome de Raynaud devido às suas múltiplas propriedades e benefícios:

• Melhora a circulação sanguínea : esta planta da China melhora o fluxo sanguíneo até mesmo nas menores áreas do corpo, como os dedos. Isto é devido à grande quantidade de flavonóides que a planta contém.
• Dilata os vasos sanguíneos : o ginkgo biloba é bem conhecido por ser um grande vasodilatador, bem como um estimulante para o sistema circulatório. É mostrado para reduzir os sintomas de Raynaud em 50% dos casos. Além disso, graças às suas propriedades poderosas, tem sido utilizado há centenas de anos como tratamento para doenças circulatórias ou do sistema sanguíneo.
• Misture o sangue : naturalmente, o ginkgo biloba torna o sangue mais fluido, por isso pode circular muito mais facilmente por todo o corpo. Isso também é ideal para prevenir a formação de coágulos, especialmente em pacientes que também sofreram de trombose, problemas cardíacos ou derrames.

Além disso, estudos recentes mostraram que o consumo de ginkgo biloba aumenta o fluxo sanguíneo em pessoas que têm problemas de circulação nas extremidades.

Como tomar ginkgo biloba

A melhor maneira de tomar ginkgo biloba é tomá-lo como uma infusão . Embora eles também vendem cápsulas desta planta em formato de suplemento. Tomando duas a três xícaras por dia dessa infusão, você notará como suas mãos se recompõem pouco a pouco.

Se você quiser saber mais sobre ginkgo biloba, bem como suas contra-indicações, não perca o seguinte artigo sobre Quais são as propriedades do Ginkgo Biloba.

Gengibre e Raynaud

O gengibre é outra das melhores plantas para a síndrome de Raynaud, devido às suas múltiplas propriedades e benefícios:

• Melhora o fluxo sanguíneo : o que é ideal para combater problemas de circulação.
• Traz calor para o corpo : tomar infusão de gengibre ou esta planta de outra maneira, fornece ao corpo calor extra. Portanto, gengibre é perfeito especialmente em tempos de frio.
• Esvazia : internamente e externamente. O gengibre pode ser usado esfregando-o nas mãos ou engolindo-o para esvaziar os vasos sanguíneos.
• Alivia o estresse : O estresse é um dos piores inimigos de Raynaud, como o tabaco ou a cafeína, porque quanto mais rápido o coração bombear, menos sangue passará por algumas partes do corpo. Portanto, removendo parte do estresse com o gengibre, nós também lutaremos contra o Raynaud.

Tomando uma infusão quente de gengibre, é possível dilatar os vasos sanguíneos do corpo, que lutaria com Raynaud naquele momento. Aqui você encontrará mais informações sobre quais são as propriedades do gengibre e as propriedades do gengibre para a pele.

O consumo de vitaminas e minerais

Nós todos sabemos que vitaminas e minerais são muito necessários para o corpo, mas a verdade é que, dependendo do tipo de doenças ou doenças que temos, ainda mais. No caso da síndrome de Raynaud, existem certas vitaminas e minerais que podem nos ajudar a melhorar os sintomas da doença, bem como fortalecer nosso corpo para combatê-la.

• Vitamina B3 : A vitamina B3 é um excelente vasodilatador, o que significa que alarga os vasos sanguíneos e, assim, o sangue pode atingir facilmente todos os cantos do corpo. Podemos encontrar esta vitamina em peixes e frutos do mar, carne de porco e frango, fígado, cogumelos, sementes de girassol e ervilhas.
• Vitamina C : esta vitamina é antioxidante e fortalece o sistema imunológico, o que é extremamente importante se você sofre de Raynaud secundário. Nós vamos encontrar vitamina C em frutas cítricas, como limões, laranjas e tangerinas.
• Vitamina E : A vitamina E é muito importante porque age diretamente nos vasos sanguíneos, garantindo que o sangue e o oxigênio passem por eles corretamente. Os alimentos que contêm esta vitamina são, por exemplo, abacate, nozes, frutos do mar e vegetais de folhas verdes.
• Potássio : o potássio, muito presente nas bananas e noutros alimentos, ajuda a controlar os fluidos corporais e a dilatar os vasos sanguíneos e as artérias. O potássio, além disso, reduz a tensão do sistema cardiovascular, para ajudar a reduzir os surtos de Raynaud.

Outros tratamentos naturais para a síndrome de Raynaud

Para o dia a dia, também é muito importante ter em conta as seguintes opções:

• Água quente : no tempo frio, você pode aquecer um pouco de água em uma tigela e colocar as mãos para dentro por alguns minutos. A água quente ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e, como resultado, o sangue pode fluir melhor. Naturalmente, a água não deve ser excessivamente quente, caso contrário você pode se queimar.
• Luvas de compreensão : há luvas especiais para pessoas com síndrome ou fenômeno de Raynaud. Essas luvas são projetadas por médicos e ajudam a manter o calor nas mãos, além de melhorar a circulação sanguínea.
• Meias de roupa interior : ou também aquecimento. Como as luvas, elas ajudam a manter o calor e a boa circulação sanguínea nos pés.
• Terapias alternativas : há também a opção de experimentar terapias alternativas, como reiki e acupuntura, que poderiam reduzir os efeitos de Raynaud, e até curá-lo com base nas sessões.

A síndrome de Raynaud é curável? Você tem tratamento?

Infelizmente, a síndrome de Raynaud não tem cura . Você só pode controlar os sintomas e evitar episódios. Portanto, quem procura soluções para a doença de Raynaud, tudo o que você pode encontrar são remédios naturais e conselhos para o dia a dia, como o uso de luvas de compressão, que, felizmente, são bastante acessíveis.

Mesmo assim, se você continuar procurando um tratamento para a síndrome de Raynaud, nós o encorajamos a tentar as terapias alternativas que descrevemos anteriormente, que, de acordo com os próprios pacientes de Raynaud, às vezes podem curar a doença. Caso contrário, outra boa opção é a homeopatia do fenômeno Raynaud, como o método do sal do Mar Morto.

Agora que você conhece alguns remédios caseiros para a doença de Raynaud, você também pode estar interessado neste outro artigo sobre remédios caseiros para má circulação da mão.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.