Perceber desconforto nos seios é comum em mulheres, especialmente em certas fases, como a puberdade, durante o ciclo menstrual, a gravidez ou a chegada da menopausa. Embora na maioria dos casos, seja apenas um ligeiro desconforto que desaparece por si mesmo após um curto período de tempo, é essencial não o ignorar e consultar um médico se este for grave ou acompanhado por outros sintomas. Além da dor, é possível sentir sensibilidade e inchaço na mama, o que pode ser realmente irritante. No artigo a seguir, mostramos uma seleção dos melhores remédios caseiros para a dor mamária. Lembre-se de que você deve sempre usá-los como complemento ao tratamento médico, se existir, mas em nenhum caso como substitutos.

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A dor mamária é uma condição comum em mulheres que na maioria dos casos não é um sinal alarmante, mas é um pequeno desconforto relacionado às alterações hormonais experimentadas pelo corpo feminino em certos estágios ou outras condições benignas. Entretanto, é importante estar atento a essa condição e consultar o médico com urgência se a dor não remete ou é muito intensa, se acompanhada de outros sintomas, há supuração de líquido ou sangue ou percebe-se a presença de um nódulo ou bola em um dos seios.

Abaixo, detalhamos quais são as causas mais comuns que podem causar dor e sensibilidade nos seios:

• Ciclo menstrual: alguns dias antes da menstruação, é normal sentir uma ligeira dor nos seios, o que acontece devido à liberação de estrogênio que ocorre e que, posteriormente, levará à menstruação. Geralmente é uma malícia cíclica, mais ou menos intensa, que aparece na parte superior e na parte externa dos seios e que geralmente desaparece à medida que o período avança.
• Alterações hormonais: além do ciclo menstrual, outras fases em que o corpo de uma mulher sofre alterações hormonais também podem aparecer dor no peito. Isso é comum na puberdade, gravidez e no período pré-menopausa.
• Mastite: é uma inflamação da glândula mamária que ocorre com frequência durante o período de amamentação e que, além da dor, geralmente causa vermelhidão, superaquecimento e febre. Ocorre quando o leite não flui adequadamente e acaba se acumulando.
• Mastopatia fibrocística: aparecimento de cistos mamários benignos devido a desequilíbrios hormonais. Áreas nodulares mais duras, dor e desconforto são percebidos. Se sentir algum tipo de nódulo ou massa dura ao sentir o seio, você deve consultar o médico o mais rápido possível.
• Fibroadenoma: é um tumor benigno que cresce rapidamente e pode causar dor na mama ou não tocar. Embora não seja maligno, será essencial consultar o médico e realizar os testes apropriados.
• Câncer de mama: uma pequena porcentagem de mulheres com câncer de mama tem dor na mama. Como pode ser uma doença assintomática no estágio inicial, é essencial fazer exames médicos adequados regularmente.
• O uso de um sutiã que é muito pequeno ou de tamanho incorreto também pode causar o sofrimento de dores nos seios.

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Quando as dores de seio se localizam e um desconforto temporário que não supõe nenhum problema de saúde sério, é possível recorrer aos remédios caseiros que mostramos ao lado para aliviá-lo.

Um dos tratamentos mais simples que você pode fazer em casa é aplicar compressas quentes na área dolorida. Com isso, você pode aumentar a circulação sanguínea e, portanto, reduzir o desconforto. Você pode usar pacotes quentes úmidos, pacotes de água quente ou até mesmo um cobertor elétrico. Aguarde cerca de 10 ou 15 minutos para que o calor tenha efeito e repita o procedimento várias vezes ao dia, se necessário.

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O vinagre de maçã é um produto natural com muitos benefícios para a saúde e tem sido usado recentemente para tratar várias doenças. Entre as suas propriedades mais apreciadas, encontramos o anti-inflamatório, por isso, se o aplicar nos seios, ajudará a reduzir o inchaço e a eliminar a dor e a extrema sensibilidade mais rapidamente.

O tratamento a seguir é muito simples, você só deve ver um pouco de vinagre de maçã em uma gaze limpa e colocá-los nos seios deixando-os descansar por 15 ou 20 minutos. Outra opção é realizar massagens circulares na área, espalhando vinagre de maçã por alguns minutos. Neste caso, você deve fazê-lo com muita suavidade e de preferência com movimentos circulares.

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A prímula é considerada a planta da mulher, uma vez que se tornou uma opção incrível para tratar doenças relacionadas ao ciclo menstrual, síndrome pré-menstrual e menopausa. Recomendamos que você tire proveito de todos os seus benefícios através do óleo de prímula, que possui um alto teor de ácido gama-linoléico, que é excelente para estimular a formação do hormônio prostaglandina E e reduzir os processos inflamatórios. Despeje um pouco desse óleo na palma de suas mãos, esfregue-o para aquecê-lo levemente e faça massagens circulares nos seios com desconforto.

Além de ajudar você a acalmar essa doença, ela também o ajudará a lidar com outros sintomas típicos dos dias anteriores à menstruação, como inchaço abdominal, dores de cabeça, irritabilidade, nervosismo, etc. Você pode consultar o artigo Como tomar Evening Primrose para regular a regra.

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Você sabia que as folhas de repolho são os melhores antiinflamatórios naturais para os quais podemos ir? É isso mesmo, eles são muito bons em reduzir a dor quando as mamas estão inflamadas ou sentindo desconforto durante o período de amamentação ou a condição de mastite.

Lave algumas folhas de repolho e coloque-as nos seios, deixando-as agir por alguns minutos. Você também pode esmagar as folhas anteriormente, colocá-las na área com dor e cobrir com uma espécie de atadura ou um pequeno pano.

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Existem infusões que têm propriedades anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes que podem dar bons resultados como um remédio caseiro para a dor no peito, bem como para aliviar outros sintomas que são experimentados durante o período de ovulação ou menstruação. Estes são:

• Infusão de tomilho : tomilho é antibacteriano e desinflamatório, tornando-se uma excelente escolha especialmente para o tratamento da mastite.
• Infusão de alecrim: ajuda a reduzir a dor no peito e o inchaço graças às substâncias antiinflamatórias que possui.
• Dong Quai Infusion: Dong quai é uma planta que age como um poderoso regulador hormonal e ajuda a aliviar a dor no peito, cólicas abdominais e outras doenças de fases como o ciclo menstrual ou a menopausa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.