A menstruação é um processo natural no qual a mulher expulsa mensalmente os óvulos que não foram fertilizados pela vagina. Entre seus sintomas mais comuns estão a dor abdominal mais baixa, inchaço abdominal, sensibilidade mamária e sangramento menstrual (também conhecido popularmente como menstruação). Para este último sintoma, encontramos diferentes métodos para a nossa roupa íntima não acabar manchando o sangue como compressas, tampões ou copos menstruais, entre outros. No entanto, você já ouviu falar alguma coisa sobre esponjas menstruais?

Em nós queremos que você saiba todos os métodos para que durante o período menstrual você se sinta o mais confortável possível. Portanto, no artigo a seguir, vamos explicar tudo sobre esponjas menstruais: o que são e como são usadas .

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O que são esponjas menstruais

Uma esponja menstrual, também conhecida como esponja vaginal, é um método alternativo para coletar o sangramento que ocorre durante a menstruação. Este sistema de recolha de fluxo menstrual funciona de forma muito semelhante a outros métodos, como o tampão, uma vez que é introduzido na vagina da mesma forma e tem uma duração quase idêntica (aproximadamente 6-8 horas). Mas a esponja vaginal é um produto que se caracteriza por ser mais flexível que a anterior, pois se adapta perfeitamente às paredes vaginais, o que dá mais conforto à mulher durante esse período que pode ser tão irritante. Se você normalmente sente desconforto durante o período, recomendamos que leia este outro artigo sobre Como se sentir confortável com a regra.

Existem dois modelos principais de esponjas menstruais: naturais ou de origem marinha e sintéticas. No entanto, é importante distinguir esses tipos de esponjas com outra que não tem nada para fazer e que muitas vezes é confundida com esse método de coleta de líquidos: a esponja contraceptiva. Este outro produto não é usado para absorver o sangramento menstrual, mas é um método anticoncepcional baseado no uso de espermicidas para evitar uma gravidez indesejada.

Esponjas menstruais: como elas são usadas

É normal que, antes de usar um produto do qual você mal ouviu falar, pense que seu uso pode ser difícil ou complicado. No entanto, a esponja vaginal é um método bastante fácil de usar . Você só precisa de um pouco de prática para se acostumar com isso. De fato, abaixo, nós lhe daremos uma série de dicas sobre como usar esponjas menstruais :

• Para introduzi-lo na vagina, você primeiro terá que umedecer bem a esponja e drená-la para remover o excesso de umidade. Em seguida, dobre-se sobre si mesma para que ela se encaixe bem na entrada da vagina e insira-a com os dedos na parte inferior, como se fosse um tampão.
• Removê-lo pode ser uma tarefa mais complicada do que inseri-lo na vagina. Se é a primeira vez que você usa este produto, é conveniente usar o sistema de aderência, que é um buraco que a esponja tem na parte inferior, para poder removê-lo mais facilmente.
• Outro truque para extraí-lo de uma maneira simples é agachar-se até que você se agache com as pernas afastadas. Nesta posição, insira seus dedos um pouco até encontrar o aperto da esponja, que é um buraco, e depois puxe-a para fora do interior da vagina.
• Se os truques acima não funcionarem, a melhor maneira de remover a esponja é entrar no chuveiro e molhar a entrada da vagina. Desta forma, a esponja inchará e ficará mais próxima da entrada vaginal, para que você possa agarrá-la mais facilmente.
• Finalmente, descarte a esponja se ela for sintética ou, no caso de uma esponja natural, siga as instruções que o recipiente lhe disser para lavar e assim você poderá reutilizá-la quando quiser.

Vantagens e desvantagens de esponjas menstruais

Agora que você sabe quais são as esponjas menstruais e como elas são usadas, a seguir explicaremos as vantagens e desvantagens, tanto naturais quanto sintéticas, para que você tenha todas as informações possíveis antes de comprá-las:

Vantagens da esponja menstrual natural:

• Por se tratar de uma esponja marinha natural, é um produto 100% ecológico e reutilizável.
• Este tipo de modelos pode ser ajustado ao gosto de cada mulher, para que se adapte melhor às necessidades do seu corpo.
• Você pode combinar mais de um dependendo da quantidade de sangramento vaginal. Ou seja, podemos usar um maior nos primeiros dias de regra e um menor nos demais.
• Sua vida útil é de aproximadamente 6 meses.

Desvantagens da esponja natural:

• Eles têm uma textura ligeiramente mais áspera, então a introdução deles pode ser um pouco irritante, mas se eles estiverem bem umedecidos, não há problema algum.
• Eles não têm um sistema de aderência para facilitar a extração.
• Eles são mais complicados de adquirir nas farmácias.
• Sua limpeza não garante que o produto seja absolutamente desinfetado, podendo alterar o pH natural da vagina e, consequentemente, causar uma infecção.
• Seu uso não é recomendado durante a relação sexual porque complica a lavagem.

Vantagens da esponja menstrual sintética

• Eles possuem um sistema de pegada que facilita a extração desse método.
• Geralmente eles têm alguns envelopes com lubrificante para que sua introdução na vagina seja menos incômoda.
• Eles são mais fáceis de adquirir tanto em farmácias como em outros estabelecimentos.
• Sendo descartável, seu uso é compatível com as relações sexuais.

Desvantagens da esponja sintética

• Eles não são biodegradáveis ​​ou ecológicos. Eles também não são reutilizáveis, então eles não são tão baratos quanto os anteriores.
• Eles geralmente vêm com um tamanho único, então eles não podem ser combinados durante os dias da menstruação.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.