As melhores infusões para gases

Tendo gás intestinal após as refeições é extremamente comum, no entanto, o desconforto e, às vezes, a dor que eles causam tornam a pessoa desesperada para encontrar uma solução quase imediata para o desconforto. Existem infusões de gases naturais que são excelentes para prevenir e tratar esta situação desconfortável, oferecendo alívio rápido e desinflamação abdominal.

No artigo a seguir, mostramos a seleção das melhores infusões para gases, informando sobre suas propriedades, como prepará-las e tomá-las corretamente. Continue lendo!

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As melhores infusões para gases intestinais

Os gases intestinais podem aparecer por várias razões, desde hábitos diários modificáveis até doenças que requerem tratamento médico específico. Em seguida, mostramos quais são as causas dos gases mais comuns:

Coma rápido demais, ansiosamente ou fale enquanto você está comendo. Esses fatores nos levam a engolir mais ar quando comemos e, consequentemente, os gases aparecem.
Engula a comida sem mastigá-la suficientemente de antemão.
Comer alimentos que são difíceis de digerir e que por si só favorecem o acúmulo de gases. É o caso de alimentos como leguminosas, produtos lácteos integrais, alimentos ricos em fibras, bebidas a gás, etc. Você pode expandir essa lista consultando o artigo Alimentos que produzem gás e inchaço.
Tem intolerância a alguns alimentos.
Alterações na flora intestinal devido a mudanças repentinas na dieta diária.
Consumo de medicamentos antibióticos.
Doenças ou condições como indigestão, dispepsia abdominal, constipação, gastrite, intestino irritável, etc.

Caso os gases sejam excessivos, não desapareçam ou sejam acompanhados por sintomas como dor de estômago grave, ardor, azia, náuseas, vómitos, febre, perda de peso, sangue nas fezes, etc., é importante consultar o médico e siga o tratamento que isso indica.

Um dos remédios caseiros para os gases mais eficazes e que aliviam são as infusões preparadas com alguns produtos naturais. Esta é a lista das melhores infusões para gases:

Camomila
Pennyroyal de hortelã
Gengibre
Absinto
Anis-estrelado
Erva-doce
Cominho

Nas seções seguintes, explicamos as propriedades e o modo de preparação de cada uma delas.

Camomila para gases

Uma das melhores infusões para esvaziar o estômago e eliminar o gás depois de comer é camomila. Esta planta medicinal tem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que, entre outras coisas, ajudam a melhorar a digestão, combater a dor de estômago, inchaço, gases e cólicas abdominais.

Preparação

Aqueça a água em 1 xícara até ferver.
Digite um saco de chá de camomila na água fervente.
Deixe em infusão por 5 minutos.
Beba a infusão pouco a pouco para aliviar o desconforto.

No artigo a seguir, você pode descobrir quais são as propriedades medicinais da camomila e para que você pode usá-la.

Pennyroyal de hortelã para gases

Outra das melhores infusões para os gases é a menta de pennyroyal, uma planta muito eficaz para melhorar a saúde do sistema digestivo. Por um lado, promove a expulsão de gases acumulados no intestino e combate a flatulência e, por outro, melhora a digestão e alivia a dor abdominal causada por espasmos gastrointestinais e outros problemas digestivos. Tudo isso graças a sua ação digestiva, carminativa e antiespasmódica.

Preparação

Ferva cerca de 200 ml de água.
Adicione 1 a 2 colheres pequenas de planta seca quando a água ferve.
Deixe descansar por 5 minutos.
Estique e beba.

A hortelã de poejo pode ser combinada em infusão com outras plantas, como camomila, orégano, manjerona, anis verde e arruda para eliminar os gases.

Chá de gengibre para gases

Um chá para os gases muito benéficos é o gengibre, uma vez que tem várias boas propriedades para a saúde do sistema digestivo. Entre eles, são os seguintes:

Aumenta a produção de enzimas que facilitam a digestão e previne a indigestão, bem como os sintomas associados a ela: gases, sensação de peso, queimação, dor de estômago, etc.
Aumentar a quantidade de bactérias boas na flora intestinal.
É eficaz contra a náusea.
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, alivia o inchaço abdominal.

Preparação

Descasque 1 pedacinho de gengibre fresco.
Aqueça 200 ml de água em uma panela e deixe ferver.
Quando ferver, adicione o gengibre cortado e abaixe o fogo.
Deixe cozinhar por 5 ou 10 minutos.
Coe e adicione um pouco de mel para melhorar o sabor.

Você pode ver mais receitas como esta no artigo Como tomar gengibre para gases.

Absinto, carminativo e antiinflamatório

O absinto é uma planta amarga que tem a capacidade de equilibrar todas as funções do sistema digestivo. Tem propriedades carminativas e anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a digestão, combater gases, flatulência e inflamação abdominal.

Preparação

Aqueça o equivalente a 1 xícara de água até ferver.
Adicione 1 colher pequena de planta seca.
Deixe descansar por 5 minutos.
Coe e beba.

Para potencializar os efeitos dessa infusão também pode ser preparada pela adição de erva de São João, centauro menor e folhas de dente-de-leão em partes iguais.

Anis estrelado, infusão para gás e flatulência

O anis estrelado é usado para tratar gás e flatulência porque possui propriedades carminativas, que reduzem a geração de gases em todo o trato digestivo, propriedades anti-inflamatórias e digestivas que, em última análise, combatem a digestão pesada e todo o desconforto que podem provocar.

Preparação

Em uma panela, adicione o equivalente a 1 copo grande de água e coloque no fogo.
Quando ferver, adicione 2 colheres pequenas de anis estrelado e abaixe o fogo.
Deixe ferver por 3 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por mais 2 minutos.
Finalmente, coe a infusão de anis e você pode tomá-lo.

Você pode obter mais detalhes sobre este remédio natural para gases, consultando o artigo Como preparar o anis estrelado para gases.

Erva-doce, infusão de gás e barriga inchada

O funcho também equilibra as funções do sistema digestivo e age eficazmente contra a indisposição da má digestão. Tem propriedades carminativas, digestivas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, ideais para evitar gases, flatulência e reduzir o inchaço abdominal.

Preparação

Despeje 1 xícara de água em uma panela e leve para ferver.
Quando ferver, adicione 2 colheres de sopa de sementes de funcho.
Abaixe o fogo e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Depois desse tempo, foge e bebe.

Se você quiser melhorar os efeitos dessa infusão de gases, você também pode prepará-la adicionando um pouco de anis verde, alcaravia, coentro, raiz de marshmallow e anis estrelado.

Cominho, excelente para evitar gases

O cominho é uma das plantas medicinais mais carminativas que existe, e tem um grande poder de reduzir o gás e a flatulência rapidamente, além de combater o inchaço abdominal e os espasmos causados por distúrbios digestivos.

Preparação

Coloque 1 litro de água a ferver.
Quando ferver, adicione 20 g de sementes de cominho e deixe ferver por mais 2 minutos.
Em seguida, abaixe o fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos.
Coe, adicione um pouco de mel e tome 1 xícara dessa preparação após cada refeição.

Se desejar, em uma infusão de gases, o cominho pode ser combinado com erva-doce ou anis.

Outros remédios para eliminar o gás intestinal

Além dessas infusões de gases, você também pode usar outros remédios caseiros, como:

Água morna com limão: aqueça 1 xícara de água, adicione o suco de 1 limão espremido na hora e leve-o após as refeições em pequenos goles.
Suco de mamão e abacaxi: corte 1 abacaxi pequeno em pedaços e 1 fatia de mamão. Em seguida, misture os dois frutos para obter um suco homogêneo.
Massagens abdominais: massageie a área abdominal por cerca de 10 minutos. Use as mãos para fazer círculos no sentido horário e exercer uma leve pressão.

Descubra no artigo a seguir, muitos outros truques para remover gases.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Bibliografia