A barriga inchada é o nome popular com o qual designamos aquela sensação desconfortável de que nosso abdômen está aumentado, o que geralmente aparece com outros sintomas, como excesso de gases, dor de estômago e sensação de peso.

A verdade é que existem muitos fatores que podem causar uma barriga inchada, desde pequenos problemas a condições mais graves. Por essa razão, no artigo a seguir, vamos falar sobre as causas que podem causar inchaço na barriga. Se você quer saber porque eu tenho uma barriga inchada, continue lendo este artigo e encontre a resposta.

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Distensão abdominal, um problema comum

Distensão abdominal é uma condição muito comum, em algum momento ou outro todos nós temos barriga inchada depois de comer. O fato de ser tão comum é porque existem muitos fatores que podem causar isso, fatores de natureza muito diferente.

É especialmente comum entre as mulheres, na verdade, acredita-se que entre 50 e 70% das mulheres sofrem inchaço abdominal recorrentemente, especialmente durante a menstruação.

Embora em alguns destes casos possa simplesmente ser um problema estético, se é verdade que é frequentemente acompanhado por outros sintomas como peso, dor ou diarreia, é por isso que é necessário encontrar a causa da distensão abdominal. para poder realizar um tratamento adequado que o elimine da sua vida.

Intolerâncias alimentares

Antes de me perguntar por que tenho uma barriga inchada, você deve se perguntar quando sua barriga incha. Desta forma, podemos obter muitas pistas para descobrir o que está causando esse sentimento irritante.

Uma das causas mais comuns de barriga inchada são intolerâncias alimentares. Não é estranho ver pessoas comendo coisas que se sentem mal por anos sem estarem conscientes de que esse alimento é o que está causando problemas digestivos.

Ao contrário das alergias, que causam complicações muito mais sérias e perigosas, as pessoas com intolerância podem aparecer a qualquer momento e os sintomas, embora irritantes, não vão além da distensão abdominal, dor de cabeça, diarréia ou constipação e dores musculares .

Lactose e frutose são dois dos alimentos que causam mais intolerância em todo o mundo, então você pode começar a olhar para si mesmo se, depois de comer laticínios ou frutas, você sentir sua barriga inchando, assim você pode ver se os elimina sua dieta você sente alguma melhora.

No seguinte artigo você pode encontrar os sintomas da intolerância à frutose e como saber se eu sou intolerante à lactose.

Síndrome do intestino irritável

Esta é uma doença difícil de diagnosticar, porque você não sabe realmente o que a causa ou porque ocorre em certas pessoas. Embora tenha sido o elucubrado que pode ter uma origem psicológica, não temos uma resposta clara para defini-lo.

Ele pode ser conhecido como síndrome do intestino irritável ou síndrome do intestino irritável e é caracterizado por, além de inchaço da barriga, causando flatulência, constipação alternada com períodos de diarréia, cólicas contínuas que são apenas aliviados por ir ao banheiro, dores de estômago e cãibras na barriga.

Como não há teste para fazer um diagnóstico confiável, considera-se que uma pessoa sofre de síndrome do intestino irritável quando coexiste com esses sintomas por pelo menos 12 semanas durante um ano.

Dispepsia ou digestão lenta

Outra causa da barriga inchada pode ser a dispepsia, isto é, a digestão lenta e difícil, causada pelo esvaziamento gástrico retardado. Embora possa ser que a dispepsia se torne crônica, na grande maioria dos casos ela é causada por refeições muito copiosas, pela ingestão de bebidas alcoólicas ou carbonatadas ou pela ingestão de alimentos fritos e de difícil digestão.

Este tipo de alimento torna a digestão muito lenta, o que aumenta as fermentações que ocorrem na barriga e provoca sintomas como barriga inchada, dor abdominal e flatulência.

Retenção de liquidos

Você tem problemas com edema? Você costuma sentir pernas e tornozelos inchados? Nesse caso, a causa do inchaço da barriga certamente será a retenção de líquidos, o acúmulo de líquido nos tecidos do corpo, como resultado de uma dieta com muito sal, problemas cardiovasculares, distúrbios renais ou gravidez.

Se você acha que pode sofrer de retenção de líquidos, deve consultar seu médico para que, entre os dois, possa elaborar uma dieta e hábitos de vida apropriados à doença subjacente que a está causando.

Maus hábitos alimentares

Nós já mencionamos isso antes, mas deve ser enfatizado porque é geralmente uma das causas mais comuns de estômago inchado. Não tem de haver nenhuma doença ou condição subjacente para uma pessoa inchar sua barriga, muitas vezes maus hábitos alimentares são os culpados dessas digestões dolorosas.

Aqui estão algumas dicas para evitar inchaço na barriga depois de comer:

• Não faça refeições copiosas e muito gordurosas.
• Evite alimentos fritos e pratos muito picantes.
• Fique longe de bebidas alcoólicas e carbonatadas.
• Mastigue corretamente e não estique imediatamente depois de comer.
• Beba 2 litros de água por dia.
• Tome algumas das infusões digestivas que recomendamos.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.