Como desintoxicar o corpo para engravidar

Se chegou a hora, e você e seu parceiro se sentem prontos para ser pais, é hora de começar a trabalhar. No entanto, e se você estiver em contracepção há muito tempo? Depurar o corpo de anticoncepcionais não é tão fácil quanto parece, e é por isso que muitos casais têm dificuldade em engravidar quando uma mulher deixa comprimidos ou outros métodos contraceptivos hormonais.

Assim, nada ou pouco servirá para se tornar mais ativo em suas relações sexuais, se você não fizer algo sobre isso antes. É por isso que neste artigo trazemos uma série de dicas se você não sabe como desintoxicar o corpo para engravidar . Anote!

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Como desintoxicar o corpo de contraceptivos para engravidar

Os contraceptivos hormonais liberam, como o próprio nome sugere, hormônios para evitar que a gravidez ocorra. Desta forma, uma vez que deixamos os contraceptivos, apesar de estarmos mais expostos à gestante, ainda teremos hormônios trabalhando contra a natureza para preveni-la. Embora inevitavelmente tenhamos que esperar que tudo volte ao normal, podemos ajudar nosso corpo a agir mais rapidamente com os seguintes remédios caseiros para desintoxicar o corpo contraceptivo :

Água potável : a água é um elemento muito importante para todos os tipos de recuperação. Nosso corpo é composto de 80% desse líquido, por isso não é de surpreender que para consertar ou reequilibrá-lo precisamos de água. Além disso, a água é perfeita para purificar toxinas e sangue. Claro, o ideal é que você beba dois litros de água por dia.
Geléia real : geléia real é um ótimo alimento produzido por abelhas. De acordo com vários estudos, a geléia real atua diretamente no sistema reprodutivo, para que possa ajudar durante a gravidez.
Alimentos ricos em fibras : frutas, cereais e outros alimentos com grandes quantidades de fibras são ideais para purificar o corpo de substâncias tóxicas e ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal. Portanto, é essencial que você incorpore esse tipo de alimento em sua dieta para engravidar.
Infusões : as infusões também podem ser seus grandes aliados quando se trata de limpar o corpo para engravidar. Destaca, especialmente, as infusões de cavalinha, tomilho e salsa.
Dietas de desintoxicação : existem vários alimentos ideais para uma dieta de desintoxicação. Este tipo de dieta é especialmente projetado para desintoxicar o corpo. Aqui deixamos 4 receitas de desintoxicação para uma dieta de limpeza.
Exercício : nada melhor que exercícios para restaurar o equilíbrio hormonal. Ao praticar esportes, liberamos hormônios e toxinas, de modo que com o tempo possamos voltar ao normal e teremos mais oportunidades de gravar.

Como podemos ver, a melhor maneira de desintoxicar o corpo de contraceptivos para engravidar é fazendo dieta e exercícios, ou em outras palavras: levando um estilo de vida saudável .

Como conseguir uma gravidez bem sucedida: outras dicas

Além de todos os itens acima, é importante que você leve em consideração esta série de dicas para engravidar. Embora a maioria deles pareça muito óbvia, na realidade eles são cruciais:

Seja paciente : conceber nem sempre é uma tarefa simples, e é importante manter a calma e evitar o estresse. Os médicos recomendam que, se não houver nenhum problema ou patologia previamente detectada, o casal deve tentar pelo método natural por um ano antes de se preocupar. Além disso, mesmo se você tiver que limpar seu corpo de contraceptivos, você deve saber que desde o primeiro dia que você interrompe o hormônio, você já está exposto a engravidar.
Deixe o estresse de lado : esqueça o estresse e concentre-se em aproveitar cada encontro, assim como o estágio de busca. Para ninguém é um segredo que o estresse tem efeitos nocivos sobre o nosso corpo, pode alterar o seu ciclo menstrual, por isso é importante que você se concentre em fortalecer os laços de intimidade com o seu parceiro e que você deixe de lado a pressão de engravidar.
A saúde é importante : se você está acima do seu peso, tente perder os quilos extras, reduzir o consumo de álcool e, se possível, parar de fumar, aumentar a ingestão de vitaminas e consumir ácido fólico, vital para o desenvolvimento do feto. uma dieta balanceada, cria um cenário favorável para engravidar, lembre-se que durante a gravidez seu corpo estará no limite, por isso é bom estar saudável.
Detecte seus dias férteis : descubra como seu corpo funciona, é inútil fazer sexo se você não sabe em que momento há chances de engravidar e em quais. É importante que você estabeleça precisamente como o seu ciclo menstrual funciona e quais são os dias em que você está ovulando para obter melhores resultados. Isso pode ajudar seu médico, ou você pode tentar um aplicativo móvel para conhecer seus dias mais férteis.

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Eu não estou grávida, o que eu faço?

Quando tentamos e tentamos e não vemos resultados, podemos nos desesperar. No entanto, nem tudo está perdido. Preste atenção no seguinte:

Seu parceiro também tem que tomar cuidado : não apenas seus esforços contam, seu parceiro também, é por isso que é importante que ele, como você, coma saudável, aumente sua atividade física, deixe o máximo possível vícios, e que a eyacule freqüentemente, que de acordo com novos estudos melhora a qualidade do esperma, necessário para uma gravidez bem sucedida.
Testes de fertilidade : só para ter certeza de que tudo está bem, talvez seja conveniente para o seu parceiro fazer uma contagem de espermatozóides, para que eles saibam se suas probabilidades são altas ou não. Também é importante que você também faça um teste de fertilidade, apenas no caso.
Tenha relações naturais : da mesma forma, para permitir a passagem de espermatozóides através de sua vagina, evite o uso de lubrificantes durante o ato sexual e pare de usar a ducha momentaneamente, torne-a o mais natural possível.

Se você tentou durante um período próximo do ano sem sucesso, pode ser aconselhável visitar seu médico para avaliar a situação.

Agora que você sabe como desintoxicar o corpo para engravidar, você também pode estar interessado neste outro artigo sobre como saber se estou grávida.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

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