Mau hálito ou halitose é um sintoma muito desagradável de algum tipo de desconforto no nosso corpo ou má higiene bucal. Há um acúmulo de bactérias na cavidade bucal que acabam causando o aparecimento de maus odores e, embora em muitos casos possa ser uma condição temporária, é conveniente identificar o que está causando a doença. Preste atenção ao seguinte artigo, no qual mostramos a você quais são as causas do mau hálito.

Você também pode estar interessado: Como curar o mau hálito rapidamente Passos a seguir: 1

Uma das principais causas do mau hálito é uma higiene bucal inadequada ou insuficiente, que acaba causando um excesso de placa bacteriana que, além de um odor desagradável, pode acabar gerando a formação de cáries ou outras doenças periodontais. Não se esqueça de escovar os dentes todos os dias após cada refeição, fio dental e enxaguatório bucal para manter a respiração fresca. Também é muito importante que você visite seu dentista pelo menos uma vez por ano e imediatamente, no caso de encontrar algum tipo de anormalidade ou problema bucal.

2

A ingestão de certos alimentos fortes pode causar mau hálito temporariamente, como comer alho, cebola, alimentos condimentados, molhos e muito condimentados, entre outros. Evite comer este tipo de comida com frequência e, quando o fizer, limpe bem a boca para eliminar o cheiro.

3

Infecções orais também causam mau hálito. O acúmulo de vírus que causam dor e desconforto físico previne boa nutrição e higiene da boca. Portanto, é normal que a respiração tome um odor desagradável.

4

Não beber líquido é muitas vezes outra causa do mau hálito. Ter uma boca seca por muito tempo causa um mau cheiro, à medida que o fluxo de saliva diminui. Beba pelo menos 2 litros por dia, não só é bom para a saúde, mas também para a higiene oral. Durante a noite, porque a saliva não flui e não bebemos líquidos, é normal acordar com o mau hálito, algo que você pode resolver enxaguando a boca quando acorda.

5

O desconforto no estômago é outra causa do mau hálito. Quando sofremos de gastrite, úlceras, problemas de digestão, etc., é muito comum sofrer de mau hálito, por isso é importante que você preste atenção à sua dieta e à saúde do seu estômago.

6

O tabaco também causa mau hálito. A nicotina e a fumaça causam um mau cheiro em sua boca que permanecerá constantemente nela e isso não será fácil de eliminar. Portanto, é melhor tentar parar de fumar para beneficiar sua saúde, sua higiene e sua economia.

7

Se você quiser saber o que deve fazer ou o tratamento natural que pode usar para combater o mau hálito, recomendamos consultar os seguintes artigos:

• Como curar o mau hálito rapidamente
• Como combater a halitose naturalmente

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• No mínimo sintoma, visite um especialista.