Resfriados, gripes, alergias ... pode haver muitas causas de congestão nasal, mas é sempre tão irritante e, às vezes, gera muito desconforto para quem sofre. É por isso que devemos procurar maneiras de reduzir o congestionamento e, assim, sermos capazes de estacionar os lenços e parar de assoar nossos narizes. Sabemos que não é uma tarefa fácil, mas neste artigo oferecemos alguns truques para remover a congestão nasal.

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Remover congestão nasal com solução salina

Preparar uma solução salina é um dos truques mais conhecidos e eficazes para combater a congestão nasal. Para fazer isso, você deve colocar água em uma panela e deixar ferver, em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e sal marinho não iodado e misture bem até que se dissolva. Se desejar, você também pode adicionar um pouco de mel. Quando todos os componentes estiverem dissolvidos, desligue o fogo e deixe esfriar.

Para aplicá-lo mais facilmente nas narinas, procure um recipiente com dispensador ou tampa. Veja todos os detalhes em nosso artigo Como fazer uma solução salina para congestão nasal.

Aplique compressas quentes contra congestão nasal

Outro truque que pode funcionar muito bem para combater o congestionamento do seu nariz, será aplicar compressas mornas no rosto, com uma pequena toalha ou pano umedecido em água quente.

Você deve colocá-lo sobre seus olhos e nariz por cerca de cinco minutos e três vezes ao dia, para ajudar a melhorar a circulação de seus seios e aliviar os sintomas da obstrução.

Vapores para aliviar a congestão nasal

Fazer vapores é outra dica que podemos lhe dar para remover sua congestão nasal, então você deve ferver a água em uma panela e inalar o vapor que sai para desbloquear as vias aéreas. Se você tiver, você também pode usar um vaporizador.

Você pode adicionar mentol, eucalipto, alecrim ou outros óleos essenciais à água, que são tão eficazes para descongestionar.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.