Os olhos são as primeiras áreas em nosso rosto refletem a passagem dos anos, por isso é importante cuidar deles para retardar o envelhecimento do rosto de forma eficaz. E se há um aspecto que é importante é evitar bolsas nos olhos, que envelhecem muito os olhos feio e dando origem a um rosto cansado.

Muitas mulheres sofrem sua presença mesmo em tenra idade, principalmente devido a fatores hereditários. Embora existam alternativas cirúrgicas para corrigir este problema, entender suas causas e colocar em prática algumas medidas para evitá-las é, sem dúvida, a melhor maneira de retardar seu aparecimento. É por isso que neste artigo explicamos como evitar bolsas para os olhos e garantir uma aparência fresca por mais tempo.

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Antes de abordar sugestões para evitar bolsas nos olhos, é importante entender por que elas são formadas. As causas dos sacos nos olhos são diversas, mas estão relacionadas principalmente ao processo de envelhecimento.

A partir dos 30 anos nossa pele reduz a produção de elastina e colágeno, essencial para a firmeza e elasticidade da pele, dando lugar às primeiras rugas e linhas de expressão. A pele começa a se tornar mais flácida e uma das primeiras áreas que mostra essas mudanças é o contorno dos olhos, os ligamentos que estão sob eles e que mantêm o tecido adiposo na área ao redor dos olhos enfraquecidos, permitindo o tecido cai e os sacos estão presentes.

No entanto, isso não acontece com todos na mesma medida, e há mulheres com bolsas muito mais pronunciadas do que outras. Isso ocorre porque outros fatores interferem nesse processo, como:

• Herança, há pessoas mais propensas à formação de bolsas do que outras.
• Um sistema circulatório lento ou tendência a reter líquido são duas das causas dos sacos oculares mais comuns. Eles aparecem no despertar e são a razão pela qual muitas mulheres acordam com os olhos inchados.
• Não descansar adequadamente também é uma razão comum pela qual esse problema é acentuado. É importante dar ao corpo o descanso de que precisa com uma boa noite de sono.
• Pessoas que fumam e bebem bebidas com excesso de cafeína são mais propensas a ter essa condição.
• Da mesma forma, outros problemas respiratórios, como sinusite, rinite ou alergias, podem estimular a presença de bolsas, dificultando o repouso adequado e fazendo com que percebam muito mais.

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Para evitar bolsas nos olhos é essencial fazer uma dieta em que controlamos muito o consumo de sal, temperos, salgadinhos, sopas e refeições preparadas, que possuem uma grande quantidade de sódio que aumenta a retenção de líquidos. Também é recomendável evitar refrigerantes, bebidas cafeinadas, farinhas brancas ou refinadas e açúcar, pois esses ingredientes também aumentam a propensão do nosso corpo a armazenar líquidos.

Também é importante comer pelo menos 2 litros de gua diariamente, consumir alimentos diuréticos e ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, e reduzir a quantidade de sal nas refeições. Essas medidas beneficiarão nosso corpo, ajudando-nos a nos sentir menos inchados e reduzindo a possibilidade de apresentarmos bolsas em olhos prematuros.

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Os problemas circulatórios também podem se tornar uma condição que afeta nossa pele, favorecendo a presença de varizes e o desenvolvimento de bolsas. Portanto, uma boa maneira de evitar bolsas nos olhos é realizar exercícios físicos com frequência, o que promoverá a circulação sanguínea, a saúde do coração e também a aparência da pele, combatendo também a retenção de líquidos.

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Se você não quer sacos que fazem você parecer cansado, então dedique o tempo certo para o seu descanso. Dormir as horas que o nosso corpo necessita é fundamental para ter uma aparência fresca e desperta, mas também é conveniente fazê-lo com a cabeça levemente elevada, evitando assim que o líquido se acumule sob os olhos, fazendo-nos acordar com eles inflamados e com uma aparência cansada

Este truque simples fará a diferença e você notará seus efeitos imediatamente.

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Quando se trata de evitar rugas no contorno dos olhos e prevenir bolsas nos olhos, hidratantes e anti-envelhecimento para esta área são essenciais. Não só eles são importantes porque eles trazem umidade para esta área delicada, também oferecendo substâncias anti-envelhecimento, como retinol ou ácido hialurônico, mas também um bom creme é fundamental para massagear na área que promove o descongestionamento .

Para isso, é necessário aplicar o creme com o dedo anular e, a partir do rasgo para a borda do olho, bata suavemente com a ponta deste dedo ao redor. Isso melhorará a circulação e permitirá a drenagem do fluido acumulado na área, tornando os olhos revitalizados. Recomenda-se massagear um olho a cada minuto e fazê-lo pela manhã e à noite.

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Estas medidas preventivas irão ajudá-lo a parecer muito mais desperto e bonito . No entanto, há sempre dias em que os sacos estão mais presentes, para estes momentos nada melhor do que optar por cosméticos naturais e fazer com que os nossos olhos pareçam muito mais frescos, para o conseguirmos convidamo-lo a ler o nosso artigo como reduzir os sacos sob os olhos com remédios caseiros, a solução ideal para melhorar nossa aparência.

E, claro, maquiagem também é nossa grande companheira, e é por isso que é importante aprender a tratar essa área para disfarçar esses defeitos ao máximo. No artigo como disfarçar bolsas de olhos com maquiagem nós explicamos o caminho certo para fazer isto.

Em casos graves, onde este problema é muito presente, a cirurgia estética para remover os sacos é uma boa opção. No entanto, lembre-se que deve ser realizado por um profissional em um centro de saúde autorizado para garantir a sua segurança, tanto quanto possível.