Mostrar uma pele firme e bonita depende fundamentalmente de hábitos de vida saudáveis ​​e de alguns cuidados de rotina que a derme precisa para deter os efeitos do envelhecimento. Caso contrário, com o passar do tempo, o processo de renovação celular torna-se cada vez mais lento, fazendo com que a pele do corpo perca sua elasticidade e firmeza natural . Embora seja impossível parar completamente a flacidez, existem certas práticas e medidas que você pode colocar em prática para que sua pele esteja em perfeitas condições e seja jovem. Não perca os seguintes truques para uma pele mais firme !

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Truques para uma pele mais firme: hidratação

A hidratação dentro e fora é essencial, pois é a única maneira de garantir a renovação celular e retardar os sinais de envelhecimento. Beber bastante água diariamente (2 l) ajudará a manter sua pele mais firme e um corpo muito mais saudável.

Para ter boa aparência na pele e evitar flacidez, adquira alguns cremes firmes específicos para ela. Recomendamos aqueles que contêm ingredientes como colágeno, retinol, vitamina E, aloe vera ou óleo de rosa mosqueta, são ideais para promover a suavidade e elasticidade da derme.

Truques para uma pele mais firme: aumentar a produção de colágeno

Tanto o colágeno quanto a elastina são proteínas responsáveis ​​por proteger a elasticidade e a firmeza da pele, algo essencial para parecer jovem e bonito. É por isso que aumentar a produção dessas substâncias irá ajudá-lo a lutar contra o envelhecimento prematuro, você quer saber como obtê-lo? Descubra no artigo Como aumentar a produção de colágeno e elastina, você verá que é muito simples e que recuperar a firmeza da sua pele está ao seu alcance.

Truques para uma pele mais firme: massagens

Algo tão simples como a automassagem no duche também é ideal para combater a flacidez da pele. As massagens circulares em áreas do corpo, como o abdômen, pernas, quadris ou nádegas, reativam a circulação sanguínea e linfática e restauram a firmeza da pele. Se você também quiser reduzir a casca de laranja inestética, você pode fazer a massagem aplicando um bom creme anti-celulite e usar a luva de crina espetacular.

Truques para uma pele mais firme: exercício

Não é um segredo que os melhores resultados para ter uma pele mais firme são obtidos a partir da prática regular de exercício físico . É suficiente dedicar 20 ou 30 minutos por dia para fazer alguma atividade física para manter um ótimo estado de saúde e também favorecer a boa aparência da pele. Indo para uma corrida, natação, aulas de zumba, spinning, andar de bicicleta ... qualquer atividade que você goste permitirá que você tonificar os músculos e, consequentemente, apertar os tecidos da pele.

Se você também quiser aproveitar os benefícios da ginástica facial para evitar a flacidez da pele, recomendamos que você consulte o artigo Os melhores exercícios para combater a flacidez do rosto.

Truques para uma pele mais firme: máscaras firmes

A pele do rosto é mais delicada do que a de outras partes do corpo e, portanto, merece atenção especial. Além de evitar a exposição ao sol por muito tempo e mantê-lo bem hidratado, pode parecer mais firme e suave usando algumas máscaras naturais feitas de ingredientes como aveia, iogurte, mel, frutas cítricas, tomate ou chocolate. Todos eles são poderosos rejuvenescedores e preservam a elasticidade natural da pele, descubra a receita destes tratamentos no artigo Como fazer uma máscara de endurecimento facial.