Por causa do nosso estilo de vida ocupado, é muito comum que as novas mães tenham que ir trabalhar ou deixar o cuidado das pessoas com o bebê. Sempre foi pensado que é por isso que as crianças não podem consumir o leite materno, no entanto, foi demonstrado que, graças à extração e preservação correta, isso é possível.

Embora possa parecer um pouco complicado, com a prática tudo será mais fácil e mais fácil. É por isso que contamos tudo o que você precisa saber para aprender a preservar o leite materno .

Você também pode estar interessado: Conselhos para amamentação

Como expressar o leite materno corretamente

Há muitos anos, a extração de leite era um processo mais complicado, mas com a invenção de bombas de peito elétricas ou movidas a bateria, todo esse procedimento foi facilitado para a mãe e a qualidade do leite.

Embora as bombas tenham resolvido a maior parte do trabalho, nunca é demais saber como extrair o leite manualmente para emergências onde você não tem o dispositivo em mãos. Se você quiser saber como fazê-lo, aqui estão as etapas para fazer isso corretamente:

1. Lave bem as mãos e o recipiente que você vai usar para armazenar o leite.
2. Faça uma massagem pequena e suave no peito para estimular o fluxo de leite. Se você não conseguir, você pode colocar um pano umedecido em água morna ou pensar em seu bebê.
3. Leve o seu peito entre as mãos formando um C com elas a cerca de 5 centímetros do mamilo.
4. Inclinando-se para frente, comece a empurrar suavemente em direção ao peito e, sucessivamente, retornando ao mamilo, mas sem tocá-lo. Tente que o polegar atinja o índice e repita o movimento.
5. O leite começará a escorrer e, à medida que sair, mudará a posição dos dedos para estimular todos os dutos de leite, onde o leite está contido.
6. Quando o leite sai desse seio, vá para o outro.

Se você quiser mais informações, você pode estar interessado neste outro artigo sobre como produzir mais leite materno.

Preservação do leite materno

O principal e mais importante para preservar o leite materno em perfeitas condições é ter um recipiente adequado e específico para uso alimentar ; Independentemente de ser plástico ou vidro, é necessário ter uma tampa que feche perfeitamente.

Você pode optar por sacos para este fim, que estão disponíveis em farmácias, são muito baratos e descartáveis; o único inconveniente em sua fragilidade. Evite recipientes de metal, latas ou aqueles usados ​​para testes de urina, pois eles contêm produtos químicos, como o óxido de etileno, devido à esterilização.

A quantidade de leite que cada recipiente deve conter também é importante para a conservação adequada. Tente encher as garrafas com uma capacidade máxima de 60-100 ml, isso ajudará a medir as doses necessárias para o bebê e, assim, evitar o descongelamento e resfriamento.

Quanto tempo dura o leite materno da geladeira?

A duração em perfeitas condições do leite é muito relativa se for mantida fora do refrigerador, dentro ou congelada. É melhor mantê-lo refrigerado por no máximo 24 horas, no máximo 8 horas se estiver à temperatura ambiente e, no caso de congelamento, no máximo 3 a 5 dias.

No momento de consumi-lo, a melhor opção é deixá-lo em um lugar quente para que ele volte à sua temperatura normal e perca o frio da geladeira. No caso de ter congelado o leite, você pode optar por fazer isso 1 hora antes de dar ao bebê ou colocá-lo sob a torneira da água e ir pouco a pouco aos templándola.

Como aquecer o leite materno

O que você não pode fazer por nada no mundo é aquecê-lo no microondas, pois ele perde completamente suas vitaminas, aquecendo-o também em um banho de água ou despejando-o diretamente em uma panela; Tenha em mente que o calor direto só irá danificar o leite e tirar os nutrientes.

A melhor coisa é que você perde o frio naturalmente, em temperatura ambiente, ou colocando o leite sob a torneira, como mencionamos na seção anterior.

Como descongelar o leite materno

Uma vez que o leite é descongelado com os métodos mencionados acima, ele tende a se separar e parecer que está cortado. Não se assuste, basta misturá-lo gentilmente para recolocá-lo e, com a ajuda de uma mamadeira, dá-lo ao bebê.

É muito importante que este leite seja utilizado em um período não superior a 12 horas e o restante seja descartado, pois não pode ser congelado novamente.

Agora que você sabe como conservar o leite materno expresso, você pode estar interessado neste outro artigo sobre Como a amamentação beneficia o meu bebê.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.