A cúrcuma, também conhecida cientificamente como Curcuma longa L., é uma planta da família Zingiberáceas que é tradicionalmente usada como especiaria aromática em cozinhas localizadas em diferentes regiões do sudeste asiático. No entanto, atualmente, açafrão ou ouro indiano, além de ser usado como um produto alimentar para pratos diferentes, também ganhou popularidade como uma erva medicinal, devido à sua riqueza em vários nutrientes essenciais para a saúde.

Dentro destas propriedades medicinais, descobrimos que a cúrcuma é um bom remédio caseiro para combater problemas respiratórios devido aos seus efeitos anti-inflamatórios. Portanto, no artigo a seguir, explicamos como tomar cúrcuma para o frio e outras condições respiratórias. Anote!

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Propriedades medicinais de açafrão

Cúrcuma é uma especiaria nativa da Ásia que se tornou um produto natural muito popular devido à sua riqueza em diferentes nutrientes essenciais para a nossa saúde, incluindo vitamina C, E, antioxidantes e curcumina (princípio ativo que lhe confere o seu bronzeado característica). Graças a eles, a cúrcuma tem as seguintes propriedades medicinais:

• Sua riqueza em curcumina confere propriedades broncodilatadoras, antiinflamatórias e antioxidantes que são especialmente úteis no combate a diferentes problemas respiratórios, incluindo resfriados, bronquites e casos de asma.
• Também ajuda a prevenir doenças virais, como resfriados e casos de gripe, devido à sua capacidade imunomoduladora que nos ajuda a aumentar as defesas do sistema imunológico.
• Ele funciona como um tônico estomacal que ajuda a reduzir as condições estomacais, como digestão lenta, gastrite crônica, gases ou acidez no estômago. Açafrão contém ingredientes ativos, como zingiberene, que tem excelentes propriedades anti-úlcera e digestivas que ajudarão você a combater esses problemas.
• Açafrão também é um excelente remédio para doenças cardiovasculares, uma vez que alguns de seus componentes (como a sua riqueza em antioxidantes e vitamina C) fornecem propriedades cardioprotetoras que reduzem o risco de doenças cardíacas.
• Suas poderosas propriedades antiinflamatórias fazem deste tempero um excelente tratamento para reduzir diferentes sintomas de artrite, como rigidez, inchaço das articulações e mobilidade.
• Açafrão pode prevenir alguns tipos de câncer, incluindo mama, cólon e duodeno, uma vez que é um tempero com um alto teor de nutrientes anticancerígenos, como a curcumina e beta-caroteno.

Como tomar cúrcuma e mel para o frio

Agora que você conhece os diferentes benefícios da cúrcuma, abaixo, explicaremos como você deve usá-la caso queira reduzir os sintomas de um resfriado. Para isso, você deve ter os seguintes ingredientes em sua cozinha :

• 1 colher de sopa de açafrão
• 100 gramas de mel

Preparação e tratamento

1. Para levar a cúrcuma para o frio, você terá que misturar em uma tigela uma colherada desse pó de especiarias com 100 gramas de mel orgânico.
2. Usamos o mel neste tratamento, pois é um alimento que funciona como um antibiótico natural que também nos ajuda a aliviar os sintomas da gripe e do resfriado, além de aumentar as defesas do nosso sistema imunológico.
3. Quando você tem açafrão e mel misturado em uma tigela, o próximo passo é adicionar um copo de água para o recipiente e mexa tudo até obter uma mistura homogênea.
4. Depois que tudo estiver bem misturado, despeje o remédio caseiro em uma jarra de vidro que tenha uma tampa, pois você terá que usá-lo em diferentes momentos do dia. Você terá seu remédio caseiro pronto com açafrão e mel para combater os sintomas de um resfriado.
5. Para este tipo de caso, teremos que tomar meia colher do remédio caseiro e tomar a cada hora durante o primeiro dia da doença.
6. Depois de ter passado o primeiro dia de frio, você terá que tomar meia colher de açafrão com mel a cada duas horas até perceber uma melhora na sua saúde.

Para o remédio caseiro para ajudá-lo a lutar contra este tipo de afeto, será necessário tomar pelo menos 3 colheres de sopa de açafrão com mel por uma semana inteira.

No seguinte artigo, você pode ver mais opções para combater o frio com remédios caseiros.

Contra-indicações de açafrão

Embora a cúrcuma seja uma especiaria muito benéfica para a saúde, existem alguns casos em que esta especiaria é contra-indicada. Alguns deles são:

• Pedras na vesícula biliar: você não pode tomar cúrcuma nestes casos, pois pode causar cólicas.
• Doenças do fígado: antes de iniciar qualquer suplemento de açafrão, é necessário consultar as doses apropriadas para o seu clínico geral.
• Fármacos anticoagulantes: cúrcuma pode aumentar os efeitos anticoagulantes deste tipo de tratamento, por isso seu uso é totalmente contra-indicado.
• Gravidez e aleitamento: seus efeitos de emenagogos fazem dela uma espécie inadequada neste tipo de caso.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.