Muitas vezes o muco se acumula em nossa garganta, dificultando a ingestão e a respiração. Pode ser por causa de um resfriado ou por causa de uma alergia, o fato é que é importante limpar a área para limpar o muco e poder respirar novamente normalmente. Existem alguns truques que podem ajudá-lo a limpar a garganta e vamos detalhá-los, além de indicar alguns remédios caseiros que funcionam perfeitamente. Continue lendo e você aprenderá a limpar a garganta em passos simples.
Um dos remédios mais eficazes para limpar a garganta é gargarejar com água e sal . Este ingrediente irá desinfectar a área e limpar o muco com a ajuda de água morna que irá torná-lo mais suave e, portanto, se livrar mais facilmente. Para levar a cabo este remédio, só terá de misturar meia colher de chá de sal numa chávena de água morna, mexer e gargarejar com esta mistura. Repita este procedimento 3 vezes ao dia e você perceberá como o muco desaparece.
Um dos remédios naturais mais adequados para tratar resfriados é o gengibre . Esta planta contém propriedades antivirais e uma alta capacidade expectorante que permite a expulsão do muco da garganta e do nariz. Portanto, para limpá-lo, você precisará adicionar um pouco de gengibre ao seu dia a dia, derramando um pouco de sua casca ralada nas saladas ou, se preferir, pode preparar uma infusão para ajudá-lo a limpar seu corpo. Neste artigo, vamos dizer-lhe como usar gengibre para o frio.
Um dos sintomas da garganta com muco é que ela acaba irritada e dolorida ao tossir e tentar expelir o muco naturalmente. Portanto, também é importante que você possa acalmar a dor da garganta enquanto se livra do muco e isso pode ser feito graças às propriedades medicinais do limão . A vitamina C de citros contém propriedades que trabalham para desinfetar o organismo e eliminar bactérias; O mel também tem componentes antibacterianos, então misturando ambos os ingredientes, você obtém um remédio natural muito eficaz para limpar a garganta.
Para fazer isso você só terá que misturar água morna com o suco de limão e dissolver 1 colher de chá de mel. Tome duas vezes ao dia com a água quente e você vai se livrar da mucosa. Você também pode comprar xarope de mel e plantas para obter o mesmo efeito de maneira fácil e eficaz.
O alho é também um aliado infalível no tratamento de doenças, pois é um antibiótico natural . Portanto, se você quiser limpar o muco da garganta, pode realizar um tratamento que consiste em:
- 3 dentes de alho
- 1/2 copo de água
Você terá que descascar o alho e esmagá-lo com um garfo ou um triturador. Então você tem que misturá-lo com água e liquefazê-lo para que seja um líquido ideal para ser ingerido. O mais recomendado é aquecer um pouco a mistura para que, no calor da água, se livre do ranho e remova-os mais facilmente. Beber esta água 2 ou 3 vezes por dia irá eliminar as bactérias e limpar o seu pescoço.
Beba muita água É um dos métodos mais infalíveis para desfrutar de uma garganta limpa sem muco. A hidratação interna consegue limpar os dutos e fornecer ao nosso corpo a hidratação necessária para trabalhar a toda velocidade. Portanto, tome 1, 5 a 2 litros de água por dia para obter saúde ideal e livre de resfriados.
Da mesma forma que lhe demos algumas dicas para limpar a garganta, você também precisa saber o que pode piorar sua situação . Portanto, é importante que, enquanto estiver com essa condição, você evite fazer o seguinte:
- Não fume : o tabaco suga a área da garganta e não permite que seja limpa naturalmente.
- Tome produtos lácteos : A gordura láctea torna o muco mais espesso, por isso será mais difícil de ser expelido.
- Não se exponha a produtos irritantes (esmaltes, tintas, alvejantes, etc.): os aromas tóxicos que emitem aumentam o catarro da garganta e introduzem elementos tóxicos no corpo.
- Não coma frito : os produtos gordurosos tornam o muco mais espesso e por isso é mais complicado eliminá-los.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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