Quando se trata de saúde bucal, a prevenção é muito mais fácil e menos dispendiosa do que o tratamento. Se a placa não for controlada, - a substância branca pegajosa que se acumula nos dentes todos os dias - isso pode causar cáries e doenças nas gengivas, o que pode levar a tratamentos caros e dolorosos, como canais radiculares e extração dentária. Salve-se da dor e da despesa que os problemas dentários trazem removendo a placa dos dentes todos os dias.

Você vai precisar de:

• escova de dentes
• creme dental
• fio dental
• enxaguante bucal (opcional)

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Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia . Melhor ainda, escove os dentes depois de cada refeição ou lanche. Use um creme dental que contenha flúor e uma escova macia. Escove os dentes por pelo menos um minuto e certifique-se de cobrir toda a superfície de cada dente.

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Passe fio dental pelo menos uma vez por dia e, de preferência, duas vezes. O uso do fio dental remove partículas de alimentos e placas depositadas entre os dentes. Se você tiver aparelhos dentários, como pontes ou retentores permanentes, pergunte ao seu dentista que tipo de fio dental você pode usar.

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Swish com um enxaguatório bucal anti-placa ou antibióticos, se o seu dentista recomenda. O uso de um enxaguatório bucal à base de álcool pode causar secura. Se esse problema for observado, procure um enxaguatório bucal que não contenha álcool.

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Visite seu dentista ou higienista dental duas vezes por ano . O especialista possui ferramentas que podem remover a placa endurecida, chamada tártaro, dos seus dentes. Se você tem doença gengival, você pode ter que ver seu dentista com mais freqüência.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Se você comer ou beber algo ácido, não escove os dentes imediatamente, pois isso pode causar danos ao esmalte dos dentes. Aguarde 30 minutos antes de escovar depois de consumir alimentos ácidos.