Um aborto, seja voluntário ou natural, representa um acúmulo de mudanças emocionais e, acima de tudo, físicas para as mulheres. Normalmente não apresenta sérias complicações, porém um dos órgãos mais acometidos é o útero.

O útero ou útero é o órgão onde a gravidez é realizada e com o passar do tempo muitas alternativas foram encontradas para curá-lo após uma curetagem. Hoje, trazemos as melhores opções se você não souber como fortalecer o útero após um aborto .

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Sintomas após um aborto

Quando abortado, o útero perde uma grande quantidade de sangue e é afetado devido ao descolamento do feto fora do útero; isso causa danos consideráveis ​​ao órgão reprodutor, causando efeitos tanto físicos quanto hormonais a curto e longo prazo. Um dos maiores medos de uma mulher que fez um aborto é não conseguir engravidar novamente ou sofrer um grande problema.

É normal ter dor no nível da barriga e região lombar, assim como sangramento moderado muito semelhante à menstruação. No entanto, há sintomas um pouco mais alarmantes :

• Náusea
• Tontura
• Vômito
• Febre
• Mau odor vaginal
• Sangue muito pesado ou coagulado
• Endurecimento da área inferior da barriga
• Pulso acelerado

É importante ir imediatamente para emergências se tiver algum dos sintomas descritos acima, pois isso pode significar uma possível infecção dentro do útero ou sangramento que deve parar.

Conselhos para fortalecer a matriz

Descanse, boa nutrição e ser calmo será fundamental quando se trata de recuperar a saúde do útero após este evento. O primeiro passo para retornar ao seu estado natural é evitar a infecção a todo custo, isso também será de grande ajuda para começar com o processo regenerativo da matriz.

• É essencial beber bastante líquido : além de comer frutas ricas em vitamina C, como laranja, abacaxi ou manga; antibióticos naturais excelentes.
• Mantenha uma boa higiene vaginal . Banhe-se constantemente, mas evite duchas ou banhos de assento.
• Evite fazer sexo : especialmente com penetração durante os dias de sangramento, pelo menos cerca de quarenta dias após o aborto.
• Elimina o consumo de tabaco e álcool : ambos influenciam a circulação sanguínea, que, nesse estado, é melhor não alterar.
• Manter uma dieta leve : com baixo teor de açúcares e carboidratos, além de consumir verduras e evitar frituras.
• Não faça esforços físicos : a melhor coisa é que você descanse o máximo possível.

Depois de passar todo este estágio após o aborto, é essencial começar a fortalecer o útero com a ajuda de alimentos, remédios caseiros e exercícios. Isso é essencial se você quiser engravidar novamente ou apenas se recuperar completamente. Você também pode estar interessado no seguinte artigo sobre Como fazer sexo depois de um aborto.

Plantas naturais e exercícios para fortalecer o útero

Os melhores remédios naturais para fortalecer o útero são:

• Aveia : é um excelente alimento para combater o stress e a depressão. Graças ao seu alto teor de ferro, o zinco e o magnésio são essenciais para recuperar a força do corpo em geral, devido à perda de sangue gerada pelo aborto.
• Folhas de framboesa : de acordo com estudos, o consumo dessas folhas ajuda a fortalecer, reparar e tonificar os ligamentos e músculos do útero. A melhor maneira de consumi-los é fazendo uma infusão com duas colheres de sopa de folhas e um copo de água. Consumir três vezes ao dia por duas semanas o ajudará a recuperar a saúde do útero.
• Alho : é um antibiótico natural por excelência que ajuda a evitar qualquer complicação. O ideal é consumi-lo cru, seja em saladas ou refeições, de modo a não perder seus benefícios.
• Exercícios de Kegel : estes exercícios são responsáveis ​​pelo fortalecimento dos músculos vaginais, ajudando a reconstruir a flacidez do útero. Há exercícios lentos ou rápidos, mas a maioria deles se caracteriza por contrair e relaxar os músculos em intervalos de tempo. Pressionando contra o assoalho pélvico por 30 segundos, relaxando mais 30 e repetindo-o 10 vezes seguidas, você começará a exercitar as paredes vaginais.

As infusões em geral, como camomila, limão, gengibre ou orégano são de grande ajuda para aliviar a dor, cãibras e cãibras. No caso de chás tranquilizantes, você pode consumi-los com base em alface, lavanda ou valeriana. Agora que você sabe como fortalecer o útero após um aborto, você também pode estar interessado neste outro artigo sobre quais são os sintomas de um aborto espontâneo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Lembre-se que um aborto significa mudanças emocionais e físicas, portanto, evite situações de estresse ao máximo.
• Se você se sentir triste ou com sinais de depressão, procure ajuda profissional de um terapeuta ou psicólogo.