Um parto cesáreo envolve uma intervenção cirúrgica e, portanto, a recuperação da mulher é um processo mais lento do que o de um parto vaginal. Em geral, os primeiros dias são os mais irritantes e a recuperação total ocorre cerca de 6 semanas após o parto. Durante este período de tempo, é essencial seguir uma série de recomendações que evitem complicações e ajudem a recuperar mais rapidamente e de uma forma completamente saudável, o que será muito importante também para poder cuidar do seu bebé com energia total. Preste atenção ao seguinte artigo em que mostramos como se cuidar depois de uma cesariana.

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Cuidados gerais após uma cesariana

Depois de uma cesariana, os músculos abdominais estão fracos devido à cirurgia e é completamente normal sentirem-se doloridos e precisar da ajuda do seu parceiro e da família para cuidar do bebé, pois, de certa forma, deve poupar um pouco de descanso. pronta recuperação. Aqui estão algumas recomendações que você deve ter em mente para cuidar de você depois de uma cesariana:

• Durma e descanse tudo o que seu bebê permitir, tirando pelo menos uma soneca por dia.
• É aconselhável levantar-se e andar devagar e progressivamente a partir do primeiro dia para acelerar a recuperação, promover a circulação sanguínea e prevenir a formação de coágulos.
• Evite levantar peso até que a ferida esteja completamente curada, assim como qualquer atividade física que envolva a tensão dos músculos abdominais.
• Tenha em mente que, assim como ocorre com um parto vaginal, após a cesariana, você expele o sangue pela vagina (a chamada lochia), que terá uma cor vermelha forte no início e escurecerá com o passar dos dias. Você só deve se preocupar se sentir dor ou febre, pois, então, será aconselhável consultar seu ginecologista.
• Tome chuveiros em vez de banhos e evite usar tampões até que a cicatriz tenha cicatrizado.
• Tente seguir uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais e, acima de tudo, mantenha-se bem hidratado bebendo 8 copos de água por dia para evitar a constipação.

Da mesma forma, você deve estar alerta para o aparecimento dos seguintes sintomas, pois sua manifestação pode indicar que algo não está indo bem e será essencial que você vá ao médico o mais rápido possível:

• Sangramento vaginal abundante.
• Febre
• Sangramento ou supuração da cicatriz.
• Dor intensa ou ardor no abdômen.
• Dor ou vermelhidão nos seios.
• Pernas inchadas
• Depressão

Cicatriz de cesariana

A ferida de uma cesariana requer um tempo aproximado de 10 para curar, e fazê-lo corretamente é necessário executar uma série de cuidados específicos. É essencial mantê-lo limpo, lavando-o apenas com água e um pouco de sabão neutro, seque-o com uma gaze estéril e deixe-o no ar por alguns minutos. Não é aconselhável cobri-lo com curativos, seu médico deve mantê-lo coberto ou não e pode prescrever algum tipo de anti-séptico para acelerar sua cicatrização ou antiinflamatórios em caso de dor.

Para remover os pontos externos, você deve ir ao consultório médico, embora o processo de recuperação seja lento e, durante as primeiras semanas, seja normal sentir aperto, coceira ou uma área entorpecida da pele.

Atividade física após cesárea

A prática de atividade física após uma cesariana é geralmente retomada um mês após a intervenção, pois a ferida será completamente curada. No entanto, este tempo pode variar de uma mulher para outra e é melhor começar a se exercitar quando o médico indicar. Recomenda-se começar com exercícios suaves para a área abdominal, uma vez que a mulher não tenha mais desconforto e a cicatriz esteja cicatrizada, bem como exercícios que favoreçam a contração do assoalho pélvico, evitando atividades de alta intensidade em qualquer caso. Nós convidamos você a ler o nosso artigo Como se exercitar após uma cesariana para saber mais detalhes.

Relações sexuais após uma cesárea

Uma das perguntas mais comuns é: posso fazer sexo depois de uma cesariana? Bem, como recomendado por especialistas, as relações sexuais devem ser retomadas quando a mulher estiver totalmente recuperada e a ferida curada. Especialmente, é aconselhável evitar sexo durante o sangramento que ocorre após o parto (quarentena) e esperar pelo menos 6 semanas para evitar complicações. Mesmo assim, é sempre possível desfrutar da intimidade como um casal através de outras técnicas, como estimulação manual ou oral, beijos e carícias.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.