É possível que você tenha conhecido alguém em sua vida que seja passivo-agressivo. Talvez você tenha encontrado em sua vida profissional ou em sua vida pessoal ou pode ser seu parceiro, seu chefe, um membro da família ou um amigo. Lidar com uma pessoa passivo-agressiva pode ser bastante complicado, você pode até sentir frustração, raiva e desespero. Mas como você pode tratar uma pessoa com esse traço e ter controle da situação enquanto mantém sua equanimidade? Em nós vamos explicar algumas chaves para aprender como tratar um passivo agressivo .

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Identifique o comportamento e a hostilidade

O mais importante é reconhecer o comportamento, a hostilidade . Não se deixe enganar pela inocência. Quando você puder reconhecer a hostilidade que pode enfrentar, não se deixe enganar pelos comportamentos mais passivos e identifique qual é o comportamento hostil em relação a você.

O maior erro que as pessoas cometem é ser tolerante. Quando você ceder ao comportamento de um passivo agressivo, estará perdendo suas opções. É muito importante perceber que é uma luta pelo poder e, assim, poder usar as táticas típicas usadas em uma luta pelo poder para ter sucesso, sempre com empatia e assertividade .

Estabeleça limites claros

Deixe claro para essa pessoa que você não tolerará ser maltratado de qualquer forma e, em seguida, seja coerente com suas palavras. Se uma pessoa está chateada o tempo todo, mas não faz nada para remediá-la, a outra pessoa continuará a se comportar dessa maneira sem se preocupar com outra coisa senão a si mesma.

É por isso que, se você for assistir a um filme no cinema e não chegar a tempo, entre na sala sem essa pessoa. É necessário estabelecer limites, dizer através do comportamento que você não vai aguentar a maneira de se comportar com você. Se você disser palavras, mas então suas ações não mostrarem seus pensamentos, você estará perdendo.

Fale claramente com o agressivo passivo

Se você vai enfrentar uma pessoa passiva agressiva, você deve estar claro em seu discurso sobre o assunto que ocupa. É perigoso se confrontar se você se tornar visceral demais ou se disser frases fáceis de manipular ou que não chegarão a lugar nenhum, como: "Você é sempre assim".

Por essa razão, é importante encarar a pessoa sobre a ação e o comportamento em particular. Por exemplo, se você usar o silêncio para ser agressivo e isso o incomodar, explique que um incidente deve ser tratado no momento e, também, nomeie o que acontece. Caso contrário, você não poderá removê-lo em outro momento a seu favor. Além disso, deixe claro que o silêncio às vezes é considerado hostil.

Praticar comunicação assertiva

Com uma pessoa que é passivamente agressiva, você precisará praticar comunicação assertiva para deixá-lo sem argumentos e também, para que ele não possa usar contra você um comportamento inadequado de sua parte em relação a ele ou ela.

Quando há comunicação agressiva, não há comunicação passiva e não há comunicação passivo-agressiva. Mas nenhuma forma de comunicação é tão eficaz quanto a comunicação assertiva. Esse tipo de comunicação significa ser assertivo e não reativo e sempre respeitoso com a outra pessoa.

Na comunicação assertiva há um sentimento de confiança, que você está colaborando para encontrar uma solução para que ambas as partes possam ter sucesso. Os dois lados querem resolver o problema em uma espécie de 'win-win'.

Também é importante ouvir e não cair no erro de acusar ou parecer culpado o tempo todo. Não se trata de ganhar o tempo todo, mas de ter a outra pessoa em consideração dentro das circunstâncias. Reconhecer a outra pessoa e validar seus sentimentos não significa que você deva concordar com eles ... Mas é uma ótima ferramenta para resolver o conflito.

Agora que você sabe como tratar uma pessoa com esse transtorno de personalidade, pode querer saber como saber se meu filho tem um transtorno de personalidade passivo e agressivo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.