Aromaterapia é um tratamento terapêutico muito antigo que, através do uso de óleos essenciais naturais extraídos de plantas diferentes, visa melhorar a nossa saúde e bem-estar geral. Óleos têm várias propriedades muito benéficas para o tratamento de doenças físicas e problemas emocionais e sua eficácia dependerá da maneira em que os óleos são usados. Neste artigo, mostramos como a aromaterapia é aplicada para que você saiba de que maneira pode aproveitar essa técnica magnífica.

Você também pode estar interessado: Quais são os benefícios da aromaterapia? Passos a seguir: 1

Óleos essenciais podem ser usados ​​seguindo métodos diferentes, então os tratamentos de aromaterapia irão variar e terão efeitos diferentes em nosso corpo. Ainda assim, você deve saber que todos eles são altamente benéficos, vamos ver o que eles são.

2

Aromaterapia é aplicada através da inalação, o que pode ser feito através da aspiração direta de óleos essenciais. A maneira mais usual de realizá-lo é por vaporização, diluindo algumas gotas do óleo essencial em água quente. É benéfico, acima de tudo, alcançar um melhor bem-estar emocional e para o tratamento de afecções respiratórias, como asma, resfriados, bronquite, etc.

3

Os óleos essenciais também podem ser aplicados na pele, por isso os tratamentos de aromaterapia por massagens são muito comuns. Ao penetrar nos tecidos da pele, vários efeitos podem ser obtidos, já que grande parte dos óleos contém propriedades calmantes, relaxantes e outras propriedades estimulantes. É importante levar em conta que alguns óleos essenciais são muito poderosos e devem ser diluídos anteriormente com outros óleos vegetais.

4

E se quisermos aproveitar os benefícios da aromaterapia da maneira mais agradável e agradável possível, que melhor adicionar algumas gotas de um óleo essencial ao nosso banheiro? Com os banhos de aromaterapia, enquanto os óleos essenciais penetram na nossa pele, inalamos o vapor, que é duplamente benéfico. Experimente, você vai adorar a experiência!

5

Quando o que queremos é impregnar e invadir um ambiente com um aroma específico, podemos escolher um dispositivo chamado difusor indicado para ele. Estes dispositivos têm um reservatório de água no qual as gotas de óleo essencial são adicionadas e elas são responsáveis ​​por espalhar o aroma por toda a sala . Assim, o ar é renovado e renovado, sendo útil para pessoas com problemas respiratórios.

6

Outra maneira de se beneficiar da aromaterapia é aplicar óleos essenciais com compressas quentes ou frias . Estes são embebidos em uma solução previamente preparada com água e um óleo essencial e são usados ​​para aliviar dores musculares, dores de cabeça e como relaxantes.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.