A menopausa é um processo fisiológico que ocorre naturalmente em mulheres e consiste na perda definitiva da menstruação. O início da menopausa não é uma ciência exata, embora geralmente comece depois que você passa mais de 12 meses seguidos sem menstruação ou amenorréia. A idade em que esse processo se inicia também é um fator muito importante, uma vez que pode influenciar tanto a intensidade dos sintomas quanto a vida da mulher em geral.

Certamente você está se perguntando: " Com que idade começa a menopausa? ", E queremos responder à sua pergunta neste artigo e também explicar os fatores que influenciam a aparência dela.

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Em que idade começa a menopausa

Como indicamos, a menopausa é um processo biológico que ocorre quando a mulher tem uma ausência da menstruação por mais de 12 meses consecutivos . Essa perda da regra acontece porque nossos ovários param de produzir hormônios sexuais como o estrogênio e a progesterona.

A idade em que a menopausa começa não pode ser conhecida com exatidão, mas em geral, geralmente aparece entre 45 anos e 55 anos, com 51 anos sendo a idade média na qual a menopausa começa. Podemos também classificar a menopausa em três tipos de acordo com a idade em que ela aparece nas mulheres.

Tipos de menopausa de acordo com a idade da mulher

• Menopausa Fisiológica: é o processo biológico que aparece naturalmente dentro de uma idade normal (de 45 a 55 anos).
• Menopausa precoce: é nomeada porque aparece antes do que seria uma idade normal (de antes dos 40 anos aos 45 anos). Este tipo de menopausa geralmente afeta 2% das mulheres e os sintomas desse processo tendem a ser mais intensos.
• Menopausa tardia: como indicado pelo nome é o tipo de menopausa que aparece mais tarde do que o normal (entre 55 e 60 anos). Em geral, esse atraso na menopausa geralmente é causado por problemas de obesidade.

Pré-menopausa: sinais de que a menopausa está próxima

Uma vez que sabemos a que idade começa a menopausa, e que pode depender de cada caso, é importante saber quais são os sintomas devido à aproximação da menopausa. Este período é conhecido como pré-menopausa e geralmente dura alguns anos antes do início da menopausa, pode durar entre 2 e 7 anos, então a pré - menopausa pode começar de 40 anos a 50 anos. Durante este período de tempo, as mudanças no fluxo menstrual começam a ocorrer quando os ovários começam a produzir menos estrogênio e hormônios sexuais, o que também traz os seguintes sintomas:

Sintomas da pré-menopausa

• Ciclo menstrual irregular: pode acontecer que o ciclo menstrual diminua um mês e o próximo não. Além disso, o fluxo menstrual pode apresentar algumas mudanças tanto na quantidade quanto na cor.
• Ondas de calor ou ondas de calor: podem durar alguns minutos e geralmente começam no corpo e vão para o rosto.
• Perda de corrimento vaginal: a quantidade de fluxo é reduzida produzindo secura e diminuição do desejo sexual.
• Palpitações no peito: estas são produzidas por estresse e mudanças na temperatura corporal.
• Ganho de peso: o aumento do peso é geralmente acompanhado pela perda de massa muscular.
• Alterações na pele: como ressecamento e aumento de rugas.
• Mudanças de humor: depressão, angústia e ansiedade.

Você pode encontrar mais informações no artigo Sintomas e tratamento da pré-menopausa.

7 fatores que influenciam o início da menopausa

Existem certos fatores que podem influenciar se a menopausa começa em uma idade anterior ou posterior. Entre eles, são os seguintes:

• História familiar: é muito provável que sua menopausa comece por volta da mesma idade que chegou à sua mãe ou irmã mais velha (se você tiver uma).
• Fumar: mulheres que são fumantes (ou que foram) são mais propensas a iniciar a menopausa em uma idade mais precoce do que a média.
• Álcool: também influencia a idade em que aparece da mesma maneira que o tabaco.
• Estresse: geralmente aparece em idade precoce em mulheres que tiveram muitos problemas de estresse ou ansiedade durante suas vidas.
• Dieta desequilibrada: também pode aparecer mais cedo se você sempre teve uma dieta ruim.
• Atividade física: Uma atleta feminina ou que tenha realizado rotinas de exercícios de alto desempenho geralmente começa antes da menopausa.
• Uso de contraceptivos hormonais e cirurgias: o uso de hormônios ou operações cirúrgicas como a laqueadura tubária também avançam a idade em que a menopausa aparece.

Agora que você conhece todos esses detalhes sobre a menopausa, recomendamos que leia este outro artigo em que respondemos a outra pergunta muito frequente: Como sei quando termino a menopausa?

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.