Há muitos fatores que afetam nossa pele, a poluição, o estresse, a dieta pobre, o uso de produtos agressivos, maquiagem, etc., e fazem com que pareça sem vida e aparência opaca nada lisonjeiro. É por esse motivo, por que é tão importante ajudar a regeneração de células a ser feita adequadamente por uma tarefa estética, como a esfoliação. Depois dela, as mudanças são incríveis e instantaneamente visíveis, notando uma pele muito mais radiante, lisa e livre de impurezas. Convidamos você a continuar lendo este artigo para descobrir por que é importante esfoliar a pele e as coisas que você deve levar em conta no momento de realizá-la.

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Benefícios da esfoliação da pele

O processo natural de regeneração da pele leva cerca de 28 dias, aproximadamente, em que todas as células mortas da camada superficial da derme são destacadas. No entanto, à medida que envelhecemos e com o passar do tempo, essa renovação natural está se tornando cada vez mais lenta e o resultado é uma pele com menos oxigenação e hidratação. De fato, ter pele seca e sem brilho, um pouco irritada ou com manchas depois de aplicar maquiagem, são alguns dos sinais que revelam a presença dessas células mortas.

Por este motivo e para manter a pele saudável, fresca e radiante, é essencial contribuir para este processo de regeneração com uma esfoliação profunda pelo menos uma vez por semana, embora a frequência varie de acordo com as necessidades de cada tipo de pele. Quando esfoliamos a pele, ela é isenta de células mortas e, consequentemente, oxigenada e pronta para tirar proveito de todos os ingredientes ativos e nutrientes dos produtos, loções e tratamentos que realizamos. Além disso, outros dos principais benefícios da esfoliação da pele são os seguintes:

• A pele é muito mais limpa, macia, suave e bonita.
• As impurezas são eliminadas e a formação de imperfeições como granitos, manchas pretas, lama, etc. é evitada.
• Há uma ativação da microcirculação na zona esfoliada, ou seja, a eliminação de líquidos é favorecida e, portanto, é uma boa tarefa estética reduzir a pele da casca da celulite e da casca de laranja.
• A pele oleosa pode controlar a produção excessiva de sebo com esfoliação, melhorando assim a qualidade da sua pele e evitando a aparência desagradável do brilho.
• Ajuda a liberar os pêlos que podem ser bloqueados após a depilação, bem como para evitar a sua aparência, por isso é aconselhável esfoliar a pele antes de depilar.

Chaves para uma boa esfoliação da pele

Para que os resultados sejam excelentes, há uma série de regras que você deve levar em conta ao esfoliar sua pele, tomar nota e não pular nenhuma delas:

• Deve ser feito na pele molhada, porque se estiver seco pode causar irritação e vermelhidão.
• Não deve ser feito em pele irritada ou em áreas onde há feridas.
• Durante a esfoliação, os movimentos devem ser sempre suaves e através de massagens circulares para reativar a circulação sanguínea da área.
• É importante usar uma loção esfoliante específica para o rosto (com um grão menos agressivo e mais fino) e outra para o resto do corpo (grão mais espesso).
• Evite esfoliar as áreas do corpo que são muito sensíveis e delicadas, como no caso dos contornos dos olhos e da mama.
• O esfoliante deve ser removido com bastante água e, uma vez que a pele esteja seca, aplique uma loção hidratante para acalmá-la e hidratá-la.

Se você quiser descobrir mais detalhes, aconselhamos que você consulte os artigos Como esfoliar o rosto e Como esfoliar o corpo.

Freqüência de esfoliação

Nem todos os tipos de pele exigem a mesma frequência de esfoliação, porque cada um deles tem características específicas que devemos respeitar ao máximo para mantê-lo saudável e com boa aparência. Preste atenção às seguintes recomendações:

• Pele seca: será suficiente para esfoliar a pele uma vez por semana, com uma loção macia.
• Pele oleosa: esfoliar a pele duas vezes por semana para limpar profundamente os poros e reduzir o excesso de sebo.
• Pele sensível: os grãos esfoliantes não são recomendados, mas a esfoliação pode ser feita uma vez a cada 15 dias com um produto hipoalergênico.

Casa esfrega

Existem produtos naturais que, graças à sua composição e textura, são ideais para esfoliar a pele sem a necessidade de comprar uma loção comercial. Se você preferir apostar em cosméticos caseiros e também nutrir sua pele, experimente alguns dos esfoliantes naturais que mostramos abaixo:

• Açúcar e limão: perfeito para remover as células mortas da pele e prevenir as impurezas. Prepare misturando 3 colheres de sopa de açúcar branco, o suco de 1/2 limão e 3 colheres de sopa de azeite.
• Sal e mel: elimina a pele morta, reativa a circulação e deixa a pele macia. Misture 1 xícara de sal com 1/2 xícara de mel e aplique sobre a pele úmida.
• Café: incrível para combater a celulite e proporcionar firmeza e suavidade à pele. Misture 2 xícaras de café moído, 1/2 xícara de açúcar branco e 3 colheres de sopa de azeite ou óleo de amêndoa.

Você pode ver mais receitas nos artigos Como fazer esfoliantes caseiros para o rosto e Como fazer esfoliantes caseiros para o corpo.