O óleo de fígado de bacalhau é uma ótima fonte de ácidos graxos ômega 3, bem como uma alta ingestão de vitaminas A e D e muitos outros nutrientes essenciais para o corpo. Por muito tempo tem sido usado como suplemento à dieta de crianças com dificuldades para comer, embora hoje muitos outros benefícios deste óleo sejam conhecidos. Portanto, nós dizemos a você em detalhes como tomar o óleo de fígado de bacalhau.

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Primeiro de tudo, é necessário saber que o óleo de fígado de bacalhau tem algumas contra-indicações que você deve levar em conta e consulte o seu médico se você puder tomá-lo. Por exemplo, não é aconselhável tomar óleo de fígado de bacalhau, se tomar medicamentos anticoagulantes ou para pressão arterial, ou se tiver problemas hemorrágicos.

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Uma vez que você sabe que pode tomar óleo de fígado de bacalhau, será necessário decidir como você vai tomá-lo, já que existem diferentes maneiras de comercializar este suplemento dietético. Principalmente, você deve escolher entre cápsulas ou comprimidos e óleo de fígado de bacalhau em formato líquido.

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Se as crianças vão ter que tomar o óleo de fígado de bacalhau, pode ser mais viável optar pelo óleo diretamente no líquido, pois muitos não sabem como engolir comprimidos. Desta forma, devemos administrar com uma colher a dose recomendada para cada caso; consulte o folheto ou diretamente com o seu médico, nunca tome mais do que indicado.

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É importante notar que o óleo de fígado de bacalhau em forma líquida tem um sabor peculiar, ligeiramente suspeito e amargo. É por isso que há alguns com essências para torná-lo mais apetitoso, pois podem ser com sabor de hortelã ou cítrico. Além disso, você pode acompanhá-lo com um pouco de suco para tentar camuflar o sabor.

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Por outro lado, você pode optar por tomar óleo de fígado de bacalhau em cápsulas ou pílulas, assim você não vai notar o seu sabor. É a opção mais recomendada para quem não gosta de peixe. Assim como no formato líquido, você deve consultar a dose apropriada para cada caso e nunca excedê-lo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.