Você está querendo ter um cabelo macio, bonito e comprido? Embora você não pode obtê-lo para crescer durante a noite, se é possível fazer algumas mudanças em sua rotina de dieta e beleza para fazer seu cabelo olhar longo e bonito em menos tempo do que o esperado. Em .com explicamos como fazer o cabelo crescer rapidamente naturalmente seguindo algumas dicas úteis.

Você vai precisar de:

• Xampu
• Suplementos de ácido fólico,
• condicionador fortificante
• Dieta bem balanceada

Você também pode estar interessado: O que fazer para fazer a barba crescer mais rápido Passos a seguir: 1

Um aspecto fundamental para o seu cabelo crescer rapidamente naturalmente é comer uma dieta equilibrada, rica em todos os nutrientes. Inclui alimentos diários que ajudam a fortificar o cabelo, tomando cuidado especialmente para adicionar ferro para prevenir a queda de cabelo. Outros nutrientes que são recomendados para incorporar são a vitamina B12 e vitamina E, essencial para ter um cabelo bonito e nutrido que cresce dia a dia forte.

2

Para crescer o cabelo rapidamente naturalmente também é muito importante que você esqueça aquelas dietas extremas pobres em nutrientes. Se por algum motivo quiser perder peso, é melhor fazê-lo com uma dieta equilibrada e sempre sob supervisão médica, evitando assim a falta de vitaminas que afetam o seu cabelo, limitando o seu crescimento e enfraquecendo-o.

3

Use produtos que ajudam você a fortalecer seu cabelo . Escolha um xampu e condicionador adequado para o seu tipo de cabelo que forneça nutrientes ao seu cabelo, além de aplicar uma máscara uma vez por semana. Você também pode escolher máscaras naturais que lhe permitirão hidratar e nutrir profundamente o seu cabelo, a máscara de abacate e a banana e mel são excelentes opções.

4

Manter-se adequadamente hidratado também é importante para que seu cabelo cresça naturalmente rápido. A água faz nosso cabelo ficar muito mais resistente, flexível e saudável, minimizando os danos que o meio ambiente pode causar.

5

Quando você lava seu cabelo dedicar alguns minutos para massagear o couro cabeludo, isso estimula a circulação sanguínea da área, permitindo que os nutrientes contidos no shampoo penetram melhor, e fazendo o cabelo crescer mais rápido. Também é conveniente que você não lave o cabelo com água muito quente, pois isso dilata os poros produzindo uma maior perda de cabelo.

6

Também é recomendável que você evite o excesso de corantes e produtos químicos que podem afetar a saúde do seu cabelo enfraquecendo-o. Se você tiver que pintar o cabelo, é melhor optar por banhos de cor ou produtos naturais que sejam menos invasivos, assim você conseguirá que ele cresça muito mais rápido naturalmente.

7

Existe um mito generalizado de que uma das maneiras de fazer o cabelo crescer rapidamente é cortá-lo com frequência. A realidade é que cortá-lo de alguma forma o ajudará a acelerar seu crescimento, mas a se livrar das pontas duplas e usar uma juba mais bonita. Isso é importante se você quiser que seu cabelo pareça saudável além de longo.

Dicas

• Coloração, permanente, endireitar ou branquear o cabelo pode causar danos que inibem o crescimento do cabelo. Converse com um estilista sobre maneiras de reparar cabelos danificados.
• Enquanto o ácido fólico é um suplemento natural com inúmeros benefícios à saúde, muito dele pode causar sérios problemas de saúde.
• Nunca use escova de cabelo quando o cabelo estiver molhado. Em vez disso, use um pente de dentes largos para desembaraçar.