As infusões são bons aliados para emagrecer e perder peso. Existem diferentes receitas para infusões concebidas para este fim e agora vamos falar sobre o chá de laranja, uma perfeita infusão para perder peso devido às propriedades deste citrus. Tome nota e descubra como fazer chá de laranja para perder peso e aproveitar os benefícios desta fruta.

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Propriedades para perder peso da laranja

A laranja é uma fruta que possui propriedades intrínsecas que ajudam a perder peso e a ter uma vida mais saudável. Entre as propriedades mais destacadas desta infusão para perda de peso estão:

• A laranja é um antioxidante natural, por isso ajuda a melhorar a atividade do nosso metabolismo e, portanto, queima as nossas gorduras saturadas.

• Tomando laranja também ajuda a purificar o nosso corpo e eliminar as toxinas que estão em nosso corpo, portanto, é perfeito para o nosso método de perda de peso, pois favorece a eliminação da retenção de líquidos.

• Contribui para o trânsito intestinal, estimulando a atividade renal e atuando como diurético, o que favorece a eliminação de toxinas.

• Seu alto teor de vitamina B aumenta a ação lipolítica, ou seja, a eliminação natural da celulite e a perda de peso.

Se você combinar exercícios diários e uma dieta de baixa caloria com a ingestão diária de um chá de laranja, verá como essas propriedades afetam sua aparência e seu objetivo de perder peso que você alcançará mais cedo do que o imaginado.

Chá de laranja

Se você quiser saber como fazer chá de laranja para perder peso, você só deve pegar a pele de 6 laranjas que são verdes ou azedas e 2 litros de água. Para obter esta infusão para perder peso, basta seguir estes passos:

• Primeiro você terá que lavar as laranjas para obter a pele livre de impurezas.
• Então você deve cortar as metades cítricas e espremê-lo para obter todo o suco.
• Em seguida, ferva os 2 litros de água em uma panela em fogo médio.
• Quando você ver que a água começa a ferver, jogue as 6 cascas da laranja e deixe ferver por 30 minutos.
• Após este tempo, coe a água e retire as cascas de laranja.

Para fazer o chá de laranja funcionar para o seu objetivo de perder peso, você deve tomar uma xícara fria com o estômago vazio todas as manhãs. Tome este chá laranja para perder peso todas as manhãs durante 1 mês e depois descanse durante 1 semana; Após esse período, você pode começar novamente com o mês de descanso da semana correspondente.

Dicas

Desde que queremos dar-lhe uma série de dicas sobre como tomar chá de laranja para perder peso que você deve levar em conta:

• É aconselhável ter uma xícara por dia em jejum . Se você não puder, tente tomar a xícara de chá de laranja antes das 14:00, já que é o momento em que o metabolismo muda.

• Este chá de laranja tem um sabor muito amargo, se preferir, pode adicionar um pouco de adoçante para adoçar o seu sabor.

• Tenha em mente que a laranja é uma fruta muito ácida, por isso pode produzir acidez. Se isso acontecer, saia deste tratamento para perder peso e consulte o seu médico. Neste artigo, vamos dizer-lhe como prevenir a azia.

• É imperativo que, após um mês, você descanse por uma semana . Depois disso, você pode retomar a rotina descansando uma semana quando os dias passarem novamente.