Como limpar o cólon naturalmente em casa

Limpar o cólon é muito importante para a saúde e não apenas quando sentimos que temos constipação, mas quando nos sentimos fracos, cansados ou com desconforto intestinal e estomacal. Além disso, manter o cólon limpo é muito importante, pois é uma das partes do corpo que mais absorve nutrientes, mas também acumula mais toxinas, o que dificulta seu bom funcionamento e o de todo o corpo.

Na verdade, é muito fácil fazê-lo e, para começar, você precisa beber muita água para ajudar esse processo a ser feito naturalmente. No entanto, é necessário mudar alguns hábitos alimentares e usar algum remédio como um tratamento pontual. Neste artigo, explicamos os remédios mais eficazes para você saber como limpar o cólon naturalmente em casa . Tome nota de todos eles e escolha o que é mais adequado para você.

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Plantago para constipação e limpeza do cólon

Para começar, deve ficar claro que a melhor maneira de limpar o cólon em casa é aumentar a quantidade de fibra na dieta. Portanto, é recomendável que você revise o que come diariamente e aumente a quantidade de alimentos com fibra para limpar o cólon naturalmente . Por exemplo, certifique-se de comer maçãs, framboesas, romã, borragem, passas, ameixas, tâmaras, grãos integrais e assim por diante.

Além de comer mais alimentos ricos em fibras, recomendamos que, se você se perguntar como limpar os intestinos e cólon naturalmente e precisar fazer uma limpeza profunda, por exemplo, em casos de constipação grave ou muita retenção de toxinas, será bom incluir também dieta algumas plantas com alta quantidade de fibra. Você pode levá-los em saladas, infusões ou em cápsulas ou envelopes.

Uma das plantas mais conhecidas pelo seu poderoso efeito de limpar os intestinos, graças ao alto teor de fibras que possui, é o plantagogo ( Plantago Ovata ). Para consumir esta planta de forma fácil e eficaz, recomendamos que você compre um limpador de cólon em farmácias preparadas a partir de banana e outras plantas indicadas para a desintoxicação do cólon, como chlorella, inulina, pó de ameixa, hortelã seca, aloe vera, sementes de anis e sementes de linho, entre outras possibilidades.

Para ser eficaz, você deve seguir as instruções contidas no folheto informativo ou no folheto do produto ou aquelas fornecidas pelo médico ou farmacêutico. Se você optar por incluí-lo em sua comida, certifique-se de que em cada refeição principal você inclua um pouco de banana e nas refeições entre as horas principais, inclua outros alimentos ricos em fibras, como os frutos mencionados acima.

Como limpar o cólon com aloe vera

Outro remédio que vale a pena tentar se você está procurando como limpar o cólon sujo rapidamente e naturalmente em casa é aquele que inclui uma das plantas mais conhecidas do mundo: aloe vera ou aloe vera. É uma planta suculenta que é usada tanto na medicina como na beleza, durante séculos, pela sua grande eficácia na amplitude de aspectos. Entre os benefícios conhecidos de aloe vera para a saúde, destaca a sua capacidade de desintoxicar o cólon e limpar os intestinos, graças a ela é um laxante natural, regulador do trânsito intestinal, lubrificante, regenerador da mucosa intestinal e digestiva.

Então, para saber como tomar aloe vera para limpeza do cólon, siga estas orientações:

Ingredientes

1 folha de aloe vera grande
1 copo grande de água

Preparação

Lave e abra a folha de aloe, remova o gel que você precisa e despeje no liquidificador.
Adicione um copo grande de água mineral e liquefazer bem, até que o gel fique mais aguado e homogêneo.
Guarde o remédio na geladeira e beba-o fresco.
Tome um copo todas as manhãs jejum, mas se você encontrá-lo grosso, você pode adicionar mais água, o que é bom para a limpeza intestinal.
Você notará efeitos desde o início, mas pode levar essa mistura natural por 7 dias seguidos, mas depois precisa descansar por uma semana antes de retomar, se necessário.

Recomendamos que você leia este outro artigo sobre como limpar o cólon com aloe vera passo a passo para descobrir mais detalhes desse remédio eficaz.

Limpe o cólon com limão em casa

Se você gosta de frutas cítricas este remédio é o mais adequado para você, porque o limão é um poderoso depurativo que permite eliminar uma grande quantidade de toxinas do corpo de uma forma simples. Além disso, é um desinfetante natural para ajudar a realizar uma limpeza profunda se combinado com outros remédios que são mais laxativos, por exemplo, com aloe vera.

Como limpar o cólon naturalmente em casa usando limão ? Bem, a verdade é que é muito simples, além de aumentar a quantidade de limão que você bebe por dia, você pode preparar alguns remédios. Você pode simplesmente adicionar o suco de meio limão ao copo de aloe vera em jejum que explicamos na seção anterior ou, você pode preparar este outro remédio:

Ingredientes

1/2 litro de água
Suco de 1 limão

Preparação e tratamento

Ferva a água por alguns minutos para que fique muito quente.
Esprema o suco de limão enquanto a água ferve e guarde.
Quando você ver que está quente o suficiente, retire-o do fogo e adicione o suco de limão.
Deixe descansar por 5 minutos.
Beba esta água quente com limão em um estômago vazio, tanto quanto você puder, e se você tiver o suficiente, termine de beber, mesmo a uma temperatura natural durante toda a manhã.
Tome este remédio todas as manhãs durante 7 dias seguidos.
Se você não gosta do sabor intenso, recomendamos que você inclua uma colher de mel antes de adicionar açúcar, pois você obterá mais propriedades dessa maneira.

Como limpar o cólon em casa com chia

Limpar o cólon com chia é uma maneira totalmente natural de obtê-lo e fácil de fazer em casa. Além de incluí-los regularmente em sua dieta, você pode preparar água para beber. As sementes de Chia são cada vez mais utilizadas por seus grandes benefícios, dentre os quais destacamos sua capacidade de regular o trânsito intestinal, ser purificante e antiinflamatório, entre outras propriedades. Tome nota destes ingredientes e os passos sobre como limpar o cólon sujo rápido com chia :

Ingredientes

3 colheres de sopa de sementes de chia
1 litro de água
O suco de 1 limão

Preparação

Em uma tigela ou tigela grande, coloque as colheres de sopa de sementes e encha a água, certificando-se de que estejam molhadas por 1 hora.
Prepare o suco de limão, que usamos porque, como vimos antes, é benéfico para a limpeza do cólon.
Quando as sementes tiverem sido suficientes para imersão, você verá que se formou como um gel, se ainda não as estiver encharcando por mais algum tempo até que essa textura apareça.
Depois de ter este gel, adicione o suco de limão no recipiente e mexa bem até que tudo esteja bem integrado.
Sem forçar as sementes, desta forma você aproveitará melhor as suas propriedades para limpar os intestinos, passar a mistura para uma garrafa ou várias, para que você possa levá-la de uma maneira simples.
Antes de começar a beber esta água de chia com limão, você terá que guardar a mistura na geladeira por pelo menos 10 minutos. Tome 2 copos por dia, um em jejum e outro à tarde. Lembre-se de manter a mistura sempre na geladeira.

Como limpar o cólon com vinagre de maçã

Finalmente, se você tem constipação e você está olhando para limpar o intestino e cólon de fezes e toxinas, recomendamos que você faça uso de vinagre de maçã. Este produto tem grandes benefícios, pois elimina toxinas acumuladas, melhora o trânsito intestinal facilitando a decomposição dos alimentos, reduz a azia e é antiinflamatório. É melhor que você adquira o mais natural possível para preparar este remédio com vinagre de maçã para limpar o cólon :

Ingredientes

1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
1 copo de água
1 colher de sopa de mel natural

Preparação

Adicione a água em uma panela ou panela e leve para ferver.
Deixe ferver em fogo alto por 3 minutos ou em fogo médio por 5 minutos e retire do fogo e cubra.
Quando estiver quente, adicione o vinagre de maçã e mel, mexendo bem até que os ingredientes estejam completamente integrados.
Beba este remédio quando ainda estiver quente.
Tome-o com o estômago vazio diariamente durante 3 semanas.

Nós mostramos com mais detalhes Como limpar o cólon com vinagre de maçã neste outro artigo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.