A vitamina C pode ajudá-lo a melhorar a saúde e a beleza do seu cabelo! Isso mesmo, embora em cosméticos, os usos desse nutriente estejam mais relacionados ao cuidado da pele, você deve saber que também é um grande aliado para mostrar cabelos saudáveis, bonitos e luminosos. Suas propriedades benéficas são muitas e nos permitem lidar com problemas capilares comuns, como baixo crescimento capilar, perda excessiva de cabelo, desidratação, falta de brilho, perda de cor, entre outros. Portanto, nós encorajamos você a consumir mais alimentos ricos em vitamina C no dia-a-dia e a experimentar um tratamento capilar enriquecido com esse nutriente. Continue lendo este artigo para saber quais são os benefícios da vitamina C para o cabelo.
Favorece o crescimento do cabelo
Entre os principais benefícios da vitamina C para o cabelo, descobrimos que é um nutriente perfeito para contribuir para o seu crescimento, um processo que requer cabelos saudáveis e fortes.
Por um lado, a falta de vitamina C no corpo pode causar condições como pontas duplas e ressecamento do cabelo, dois fatores que, sem dúvida, impedirão o crescimento do cabelo, pois ele se dividirá e quebrará com muita facilidade. Por outro lado, a vitamina C é um ótimo antioxidante que neutraliza a ação dos radicais livres, que danificam o cabelo e o tornam muito mais fraco e mais fino.
Portanto, é importante introduzir alimentos que contenham altas doses de vitamina C na dieta, tais como frutas cítricas, kiwis, vegetais de folhas verdes, pimenta vermelha, cenoura, entre outros que você pode ver em o artigo Alimentos ricos em vitamina C.
Freios de perda de cabelo
A vitamina C, além de promover o crescimento capilar, também é excelente para evitar a perda excessiva de cabelos, algo que pode ser causado por vários motivos, como genética, estresse, alterações hormonais, o sofrimento de certas doenças, certos tratamentos médicos., o abuso de produtos químicos no cabelo, etc.
Primeiramente, a vitamina C ajuda a combater a perda de cabelo, estimulando a produção de colágeno, que é essencial para que o fio de cabelo permaneça saudável e forte. Além disso, permite reparar as partes mais danificadas da juba, impedindo assim que o cabelo se rompa na primeira troca.
Evitar a descoloração do cabelo
Os folículos capilares são responsáveis pelo crescimento saudável dos cabelos e, inevitavelmente, com o passar do tempo, estes estão produzindo uma menor quantidade de melanina, substância que determina a cor dos cabelos. A vitamina C é um nutriente ideal para esta situação e para evitar que a cor natural do cabelo enfraqueça, pois favorece a produção de melanina e permite que o cabelo mantenha um tom unificado e belo por mais tempo.
Além do acima exposto, a vitamina C promove a segregação dos óleos naturais que permitem manter os cabelos bem condicionados e nutridos.
Previne o envelhecimento do cabelo
Da mesma forma que a pele envelhece, o cabelo também o faz, e é assim que eles estão se transformando em anos, isso está experimentando uma série de mudanças muito significativas, como mudanças na cor, torna-se mais frágil e fina e sofre um maior desidratação que leva a um menor crescimento e uma maior queda.
A vitamina C é uma das melhores vitaminas para prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo, pois é um antioxidante, melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo e oferece uma reparação profunda das fibras capilares, mantendo-as sempre saudáveis e fortes.
Se você deseja descobrir bons tratamentos para combater o envelhecimento do cabelo, recomendamos que consulte o artigo Máscaras caseiras para rejuvenescer o cabelo.
Luta a secura do cabelo
Outro benefício da vitamina C para os destaques do cabelo é a sua capacidade de combater e tratar a secura. Graças ao fato de que favorece a produção de óleos naturais que mantêm o cabelo protegido e hidratado espontaneamente, a vitamina C previne a desidratação do cabelo e impede que ele sofra de pontas duplas, secura e frizzness.
Além disso, a vitamina C também permite aumentar o brilho natural do cabelo e torná-lo muito mais bonito e radiante.
Máscara de vitamina C para o cabelo
Uma vez que todas as propriedades da vitamina C para o cabelo são conhecidas, você deve saber que além de incluir na dieta alimentos ricos nesse nutriente, é possível embelezar o cabelo e melhorar sua saúde, aplicando uma máscara com vitamina C. Tome nota da seguinte receita e não hesite em verificar os seus efeitos no seu cabelo o mais rapidamente possível.
Ingredientes
- 1 laranja
- 1/2 limão
- 2 colheres de sopa de mel
Preparação: espremer a laranja e o limão para obter o suco e misturá-lo com o mel. Aplique a máscara resultante no cabelo úmido e deixe por cerca de 15 minutos. Após esse período, lave com água morna e faça uma lavagem normal do cabelo.
Não perca, também, os incríveis benefícios deste nutriente para a pele do rosto que revelamos no artigo Como aplicar vitamina C no rosto.
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