Quando o objetivo é deixar nossas unhas crescerem e parecerem fortes e bonitas, a fraqueza, a descamação e a falta de crescimento delas podem se tornar um problema chato. Existem várias razões pelas quais as nossas unhas são moles ou frágeis, por isso, melhorar a nossa dieta e melhorar os cuidados externos será fundamental para melhorar a sua aparência.

Assim como na pele, a hidratação é muito importante, por isso, se você não tem idéia de como hidratar as unhas, continue lendo, porque em .com lhe damos algumas dicas que o ajudarão a mostrar as mãos bonitas que você sempre quis.

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Determinar que nossas unhas estão secas é muito fácil, porque notamos que elas perderam o brilho, são frágeis e quebram facilmente. Eles geralmente secam devido ao uso de produtos químicos que podem ser muito fortes, como acetona, alvejante e vários produtos de limpeza.

Se seu objetivo é evitar que suas unhas sequem e fazer com que elas sejam fortes naturalmente, é importante que:

• Evite aplicar o removedor de esmalte com acetona, é melhor usar um produto livre deste ingrediente, que será muito melhor com suas unhas.
• Sempre use luvas quando for fazer a limpeza ou manipular produtos fortes que possam danificar suas unhas.

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Se você quiser hidratar as unhas e deixá-las bonitas, é importante comer uma dieta saudável, rica em vitaminas, consumindo vegetais, frutas, peixe e carne com frequência para garantir que esteja recebendo todos os nutrientes de que precisa. Mas assim como acontece quando queremos manter a pele hidratada, para unhas saudáveis ​​você não pode esquecer de beber água em quantidades suficientes.

Recomenda-se comer pelo menos 2 litros de água por dia, aumentando a quantidade de exercício feito um pouco ou vivendo em um ambiente quente.

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Usar cremes hidratantes para as mãos é essencial para garantir que nossas unhas estejam em perfeitas condições, e isso é porque sabões, água muito quente ou mudanças climáticas podem eventualmente afetar essa área. Recomenda-se aplicar um hidratante com vitaminas e nutrientes de manhã e à noite, de preferência antes de ir dormir, desta forma você pode efetivamente penetrar na pele sem ser removido, agindo mais profundamente.

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Se suas unhas estão fracas, secas e desidratadas, você pode aplicar um remédio caseiro simples e eficaz que ajudará na sua recuperação. Despeje ¼ xícara de azeite em uma tigela e coloque as unhas por 10 minutos, depois remova e lave. Repita este procedimento diariamente por duas semanas e depois faça uma vez por semana, sempre com as unhas sem esmalte.

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos essenciais e vitamina E, sendo uma das melhores alternativas para nutrir as unhas e mantê-las bonitas.

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Se você não tem azeite na mão, você pode recorrer a outras boas alternativas, como coco ou amêndoa para fazer suas unhas hidratadas, fortes e bonitas. E se você também quiser evitar que eles quebrem tão facilmente, então nós convidamos você a ler o nosso artigo como endurecer as unhas.