O estresse é um estado pelo qual nosso corpo libera o cortisol, um hormônio que desencadeia diferentes sintomas físicos e mentais. Com o tempo, ficamos mais conscientes dos efeitos que podem ter em vários distúrbios. Um deles tem a ver com a saúde do cabelo e pode se manifestar na perda de cabelo ou no súbito aparecimento de cabelos grisalhos.
É por isso que há pessoas que se perguntam como recuperar o cabelo perdido pelo estresse, depois de ter sido submetido a longos períodos desse estado ou como reverter a aparência do cabelo grisalho. Portanto, não há dúvida de que altos níveis de estresse e má saúde capilar estão relacionados. Por esta razão, queremos explicar como o estresse afeta o cabelo, explicando a relação entre os dois, a fim de entender o que acontece.
Estresse em nosso corpo
Quando alguém experimenta estresse, em nosso corpo uma série de processos que nos afetam física e mentalmente acontecem. Em geral, esse estado responde à pressão externa ou interna e, em pequenas quantidades, é positivo agirmos de acordo. Estes são os sintomas relacionados ao estresse:
Sintomas mentais
- Irritabilidade
- Tensão
- Fadiga excessiva.
- Problemas relacionados ao sono.
Sintomas físicos
- Sudorese excessiva
- Problemas de estômago
- Aumento da frequência cardíaca
- Boca seca.
Primeiros sintomas de estresse no cabelo
Uma das primeiras maneiras de como o estresse afeta o cabelo é a perda de vitalidade . É possível notar o secador de cabelo , com menos brilho e mais frágil . Isso se deve ao fato de que, quando não passamos por períodos prolongados de estresse, o hormônio cortisol é secretado em maior quantidade e também é capturado no cabelo. Isso afeta o crescimento do cabelo e sua aparência, sendo capaz de determinar os níveis de estresse que uma pessoa sofre durante um determinado período de tempo. No entanto, o estresse não é o único fator que pode prejudicar a saúde do cabelo, nutrição inadequada, consumir bebidas alcoólicas, não beber bastante água e o uso de produtos capilares agressivos pode levar à deterioração progressiva do nosso cabelo. Neste artigo, explicamos como o tabaco afeta o cabelo.
Alopecia nervosa
Quando sofremos de estresse por um longo tempo, uma das primeiras maneiras pelas quais ele pode afetar nosso cabelo é através de uma queda dele. Isso acontece como uma resposta do corpo a esta situação de estresse ou ansiedade. Falamos de alopecia nervosa quando há uma queda de cabelo que responde ao estresse e que geralmente é temporária. Portanto, pode aparecer quando o indivíduo está passando por um estágio difícil de sua vida e desaparece depois de superá-lo. Durante o período em que o cabelo cai como resultado do estresse, isso acontece de forma difusa e homogênea em torno de 10 dias, e volta a crescer após esse estágio. É possível que a pessoa experimente pequenas manchas calvas que precisam ser tratadas com produtos tópicos.
Quando isso acontece, é normal que surjam dúvidas sobre a recuperação do cabelo que caiu do estresse. A alopecia nervosa deve ser tratada cortando-se o problema da raiz: estresse. Se pudermos reduzir os níveis de cortisol para moderar a neve, o cabelo voltará a crescer. Também pode ser útil usar um produto dermatológico que ajude a recuperar o cabelo caído, no entanto, ele deve sempre ser acompanhado pela ausência de estresse excessivo.
O estresse realmente produz cabelos grisalhos?
Outra maneira em que o estresse afeta o cabelo é através do aparecimento de cabelos grisalhos. O cabelo tem cor devido a dois tipos de melanina: feomelanina, que determina o nível de cabelo vermelho ou amarelo, e eumelanina, que intervém na cor escura. Quando uma pessoa envelhece, as células presentes nos folículos pilosos não produzem os referidos pigmentos e, consequentemente, ocorre uma perda de cor dos cabelos. Então, podemos afirmar que o cabelo cinza aparece devido à ausência de células nos folículos pilosos. Seguindo esse caminho, um estudo conduzido pela Escola de Medicina da Universidade de Nova York descobriu que essas células migram como resultado do estresse. O estudo conduzido pelo Dr. Mayumi determinou que o estresse permanente pode fazer com que as células-tronco do folículo piloso migrem para a pele para reparar os danos que causam na pele. Como resultado, o cabelo perde a cor e o cabelo grisalho fica visível.
O que fazer se o estresse afetar seu cabelo
Se você detectou que o seu cabelo sofreu alterações e você se pergunta se existe uma solução, a resposta é simples: evite o estresse . Se o seu cabelo foi afetado pelo estresse, é lógico pensar que a solução é eliminar o problema da origem. Em muitas ocasiões, uma pessoa experimenta mais estresse do que o normal devido a situações complicadas que podem exigir a ajuda de um profissional. Como resultado, a perda de cabelo ou a presença de cabelos grisalhos é apenas a ponta do iceberg, e abaixo está um conjunto de problemas que a pessoa precisa enfrentar ou superar.
Os cabelos caem devido ao estresse?
Como explicamos anteriormente, a perda de cabelo como conseqüência da alopecia nervosa implica um acúmulo excessivo de cortisol que impede o crescimento normal do cabelo. Pequenas placas também podem aparecer, mas essa situação pode ser revertida pela eliminação do estresse. Neste artigo, propomos diferentes maneiras de reduzir o estresse naturalmente. Além disso, também recomendamos nosso artigo sobre como crescer o cabelo com remédios naturais.
Os cabelos grisalhos desaparecem devido ao estresse?
Quando os cabelos grisalhos não aparecem como resultado do envelhecimento, a causa é a migração das células do folículo piloso que fornecem coloração. Se o estresse afeta o cabelo que gera cabelos grisalhos pela migração de células, isso pode ser revertido depois de superar o período de estresse ou ansiedade. Como fazê-lo? Veja nosso artigo sobre como aprender a relaxar. Afinal, o relaxamento pode ser alcançado se nos treinarmos mentalmente. Além disso, também recomendamos este artigo em que explicamos como cobrir cabelos grisalhos com remédios caseiros.
Deixe O Seu Comentário