As plaquetas desempenham um papel importante em nosso corpo, pois atuam no processo de coagulação sanguínea . Uma contagem normal de plaquetas varia de 150.000 a 450.000, mas certas doenças podem diminuir drasticamente seu número, causando o risco de sangramento se a contagem for inferior a 10.000, por isso é importante estar atento à nossa saúde e ir ao médico antes de qualquer situação atípica. Se você tem alguma condição que causou sua descida, em .com explicamos como aumentar as plaquetas e melhorar sua saúde.
As plaquetas baixas podem ser causadas por infecções graves, doenças como dengue, doenças do baço, anemia hemolítica, deficiência de vitamina K e doenças mais graves como leucemia ou resultado de um tratamento quimioterápico, o importante é manter a situação sob controle e tente o máximo possível para enviá-los.
Da mesma forma, a opinião de um especialista é fundamental, pois antes de uma diminuição significativa das plaquetas, será necessário determinar a causa para encontrar o tratamento ideal.
2Em princípio, durante uma descida de plaquetas, é muito importante manter-se hidratado, não apenas bebendo água, mas consumindo bebidas hidratantes que fornecem sais minerais, como Gatorade ou Aquarius, bem como bebidas de soro líquido. Se você quer uma alternativa simples e econômica, nós o convidamos a consultar nosso artigo sobre como preparar soro oral caseiro, que lhe permitirá recuperar os sais e minerais que seu corpo necessita.
Frutas cítricas e vegetais, como cenoura e aipo são conhecidos por fornecer uma grande quantidade de vitaminas, eles têm sido atribuída a propriedade de aumentar as plaquetas . No entanto, tudo dependerá da origem da sua descendência de plaquetas, mas nos casos de dengue eles funcionam muito bem.
É aconselhável adicionar à sua dieta abundantes frutas cítricas, como morangos, laranjas, kiwi, goiaba ou tangerina, que irá fornecer nutrientes e fazer você se sentir melhor.
Se a origem da depleção de plaquetas for anemia, é importante consumir alimentos ricos em ferro, como espinafre, lentilhas, carnes magras, suplementos de fígado e ferro. Você deve se esforçar para melhorar sua dieta e consumir alimentos que geram uma importante contribuição de vitaminas e minerais.
Outros grandes alimentos para elevar as plaquetas são a goiaba e a pimenta vermelha . Na América Latina é costume juntá-los em um suco, a grande quantidade de vitaminas de ambos ajuda nosso corpo a produzir mais plaquetas, melhorando nossa condição e fornecendo nutrientes e energia para nosso corpo.
Além de todos esses alimentos, alguns pratos também podem aumentar nosso nível de plaquetas. Em nosso artigo receitas para fazer upload de plaquetas, explicamos o que são.
O descanso é muito importante quando há uma diminuição das plaquetas, você deve evitar qualquer esforço e descansar muito, isso o ajudará no processo de recuperação, especialmente se você tem doenças como dengue ou anemia.
Estas são apenas algumas sugestões, mas se você está sofrendo de uma doença que causou plaquetas baixas é importante conversar com seu especialista sobre quais alimentos ou medicamentos você pode engolir para fazer o upload, porque dependendo da patologia você pode ou não obter resultados satisfatórios.
Se você quiser saber mais sobre esse assunto, não se esqueça de consultar nosso artigo sobre o que são as plaquetas e o que são e o que fazer se eu tiver plaquetas baixas. Também convidamos você a descobrir outros alimentos que aumentam as plaquetas, para incorporá-los à sua dieta e melhorar sua saúde.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
- Se após uma contagem de plaquetas eles estiverem baixos, você deve visitar o seu médico imediatamente.
- Os valores das plaquetas não são um jogo, mantê-los dentro dos intervalos normais é muito importante para o funcionamento do nosso corpo, por isso é importante levar a sério
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